一岁宝宝流鼻涕鼻塞怎么护理

　　宝宝的身体抵抗力比较弱，每当天气变换频繁时，宝宝就容易着凉感冒，流鼻涕和鼻塞时宝宝感冒时最常见的症状。流鼻涕和鼻塞会导致宝宝呼吸不畅，影响宝宝的活动和睡眠，家长要及时地帮助宝宝缓解流鼻涕和鼻塞。那么，一岁宝宝流鼻涕鼻塞怎么护理呢?

一岁宝宝流鼻涕鼻塞怎么护理

　　1、热敷。用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

　　2、蒸脸器。蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

　　3、家庭护理。当宝宝生病时，妈妈们要学会观察宝宝的病情，有些宝宝流鼻涕时，还常有伴随着打喷嚏的情况，这就是说明宝宝的寒气比较重，需要帮助宝宝驱寒。另外宝宝在饮食上比较随性，妈妈们在这个节骨眼上要约束宝宝，尽量不要让宝宝食用比较凉性的水果以及冷饮等，还要注意为宝宝泡一下脚，这样能够有效的缓解宝宝流鼻涕的现象。

　　4、注意饮食。当宝宝出现流鼻涕的现象时，很可能是宝宝着凉了，妈妈们也是可以从食物方面为宝宝做好护理，最好是选择比较温性的食物，不要让宝宝吃寒性的食物。现在我们建议妈妈们为宝宝准备红糖水或者是煮蒜头的水。红糖水适合在冬天饮用，既能够补血，也能够驱寒。

29天的宝宝鼻塞怎么办

　　宝宝出现鼻塞症状的时候，妈妈首先要注意调整宝宝居住房间的温度和湿度，尤其是湿度，一定要维持在百分之50到60湿度，这样空气中才有足够的水分，能够避免干燥空气对鼻腔的刺激，减少鼻塞的发生，一般妈妈可以通过在房间内放置一桶水或使用空气加湿器来增加空气中的湿度。

　　宝宝有鼻塞症状的，妈妈还可以用大拇指和食指在宝宝眼角处位置，给宝宝按摩鼻子，注意力度不可以过于用力，轻柔的向下往上重复按摩即可，这样可以促使宝宝鼻子的正常血液循环，有利于减轻鼻塞症状，也或者可以使用温热毛巾敷在宝宝鼻子根部，也或者带宝宝去充满蒸汽的浴室，让宝宝吸入水蒸气，都是可以缓解鼻塞。

　　在宝宝感冒鼻塞期间食欲会降低，家长喂养宝宝的时候需要耐心，一次不要给宝宝吃太多。另外，妈妈注意不能吃辛辣的食物，要吃清淡一些，这样对于宝宝的病情有好处。注意让宝宝多休息，尽量不要带宝宝外出。