2岁宝宝便秘怎么食疗

　　2岁宝宝的胃肠道功能还没发育完全，容易出现便秘的症状，便秘会影响宝宝的身心健康。缓解便秘的方法有很多种，比如让宝宝养成定时、规律的排便习惯，鼓励宝宝适当地运动来促进肠道蠕动。此外，还可以通过食疗来缓解便秘，那么，2岁宝宝便秘怎么食疗呢?

2岁宝宝便秘怎么食疗

　　一、黑芝麻适量，先把它捣碎，然后加适量的水煎好后让宝宝空腹食用，也可用适量的黑芝麻炒香后打碎，把它夹入馒头或是面包内，一天食用一次，对于两岁的宝宝，馒头面包都是可以吃的。

　　二、银耳橙汁：银耳 ，鲜橙汁，各适量，先把银耳洗净泡软，洗净后放碗中加到锅里隔水蒸煮，然后加入适量的橙汁调和，连渣带汁一次服完，一天一次，可连服几天。银耳能清肺中热、养肺阴，所以对于宝宝因肠燥引起的便秘有润肠通便的作用，同时橙汁还有促进消化的功能。

　　三、牛奶红薯泥：将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝

　　四、酥蜜粥：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

婴儿便秘可以用肥皂吗

　　首先，如果婴儿有便秘的情况，可以考虑用肥皂来改善。不过只有在婴儿便秘比较严重的时候，才能使用肥皂，而且不要经常使用肥皂，容易让婴儿产生依赖性，自己的肠胃可能就不容易蠕动，让便秘等情况更高发。

　　其次，婴儿在便秘期间，如果家长想用肥皂帮婴儿缓解便秘的情况，那么可以把肥皂像铅笔一样，削成圆锥体，当然不能过于尖利，一般在15厘米长就可以。然后将这个肥皂头，塞到宝宝的肛门里，慢慢塞不要过于用力。然后等五六分钟的时间，慢慢肥皂头就会滑出来，这个时候，试着给婴儿把一下大便，可能大便就会慢慢出来了。

　　尽管一时可以帮助宝宝解决便秘的情况，但还是要具体情况具体分析，尤其家长在使用这些办法时要权衡一二，然后做出正确的决定，避免宝宝遭受便秘之苦。