孕妇可以吃柿饼吗早期

　　怀孕早期的时候是整个孕期食物禁忌最多的，吃的不对，很可能导致流产的情况，因此吃什么之前都需要搞清楚能不能吃，而柿饼是一种比较美味的零食，并且柿饼的营养价值还比较丰富，但本身怀孕早期就不适合吃柿子，那么早期孕妇可以吃柿饼吗?

孕妇可以吃柿饼吗早期

　　孕妇早期可以吃柿饼，但一定要少量吃，孕妇们吃一些柿饼能够起到很好的保健作用，它能够促进孕妇的身体健康。尤其是得了妊娠高血压等疾病的孕妇，适当的吃一些柿饼能够起到维持血压平衡的作用，起到食疗的功效，能够缓解高血压的很多症状。此外，柿饼还是一种能够起到清热生津等作用的水果，它可以很好的缓解怀孕期间女性出现的上火等症状，患有气管炎以及便秘等病症的孕妇们吃一些柿饼，还能够很好的缓解咳嗽的症状，预防和改善便秘的情况。

　　但是柿饼也不宜过多食用，过多食用可能会引起胃肠不适，从而导致腹痛腹泻症状的。另外，柿饼的含糖量也比较高，吃多了可能会造成血糖升高，如果有妊娠期糖尿病的孕妇则不建议食用。

　　目前柿饼和柿子最大的区别就是柿饼有白霜，柿饼的白霜若是饼看上去十分的好吃，而柿饼之所以清甜也是因为白霜。白霜越多它就越甜，而白霜越少的柿饼甜度就越低，因此喜欢吃甜柿饼的朋友在挑选柿饼的时候，一定要挑选白霜比较多的，这样才不吃亏。当然大家也不要买一些白霜非常多的柿饼，因为这种柿饼大多不是天然的，可能是添加了什么添加剂，正常柿饼的白霜不至于白到像粉笔灰一样，连柿饼本身的颜色都看不见。

柿饼是怎么做出来的呢

　　柿饼可以人工烘烤去做，人工干燥步骤主要是烘烤，选柿子、去皮和上霜与自然干燥一样，人工干燥比较适合加工柿子饼的作坊，不适合家用，如果想要家用也可以，就是比较麻烦，需要做一个烤房，温度保持在40度左右，放在烤炉上烘干。每过四个小时需要对它进行通一次风，一个星期左右就能让柿子干燥成柿子饼，然后可以将干燥的柿子饼收在容器里面回软上霜。

　　如果柿饼变硬的话，则可以把柿饼放在高温的地方熏一会儿，之后柿饼就会变软了，不过要及时食用完，而且要多熏一会儿，否则柿饼的里面不会变软。需要注意的是，在烤柿子的时候温度一定不能超过50度以上，还要进行要适量的通风，否则会长霉，致使之前的劳动白费。