孕妇五个月可以吃虾尾吗

　　虾的各个部位其实都是宝来的，不过其中虾肉是最好吃的，其他地方可能没有那么多肉了，很多人吃虾都会把虾尾去掉，其实虾尾是可以食用的，虾尾还含有丰富的钙，缺钙的吃虾尾还能补钙，那么孕妇五个月可以吃虾尾吗?

孕妇五个月可以吃虾尾吗

　　孕妇在怀孕期间是可以吃虾尾的。因为虾尾里面还有丰富的钙质，但是要吃就吃新鲜的虾尾，对于一些不新鲜的虾尾就不要吃了。孕妇，要尤其补充钙质，因为在怀孕期间，胎儿要开始发育骨骼了，一定要及时的补充。

　　考虑到目前在市场里、超市里大多数情况下买到的虾尾，可能还是小龙虾的虾尾，小龙虾的虾尾大家也需要注意到，由于它生长环境的限制，可能相对而言遭受一些污染的风险会比较大。因此在怀孕期间，还是建议可以食用新鲜的活虾，但是对于小龙虾或者是说小龙虾的虾尾这样的一种食材，还是应当尽量的避免接触。因为这样的一种食材一旦导致了细菌的污染，将会带来很多的风险，无论是对孕妇还是对于胎儿，可能都会造成一些不良的影响。

　　怀孕吃虾尾的时候需要注意不要吃过多，有过敏体质、或其他过敏现象的话则不能吃，以防加重病情症状，不利于胎儿健康发育。另外吃虾尾的时候要注意食品卫生，选择新鲜无毒的煮熟煮透，不能吃变质的，或是在不良环境中生长的虾尾。在怀孕期间，还是建议要多吃一些含有蛋白质及维生素的食物，两餐之间可以补充水果牛奶等。建议做好孕期的检查等等。

虾尾怎么做比较好吃呢

　　首先把虾尾放入开水中焯2分钟，焯好后投入凉水洗净，换水后放入适量料酒和盐，腌制10分钟捞出，热锅凉油，放入豆瓣酱，炒出红油后加各种香料，再放入虾尾翻炒两分钟，然后加各种调料调味，最后倒入啤酒和适量热水，盖锅盖中小火焖煮10分钟左右即可。

　　或者虾尾倒清水中，放勺盐洗净，虾尾捞出后倒料酒腌制10分钟；葱切丝，再切点葱段，姜切丝，蒜切片，干辣椒切段，青椒切块；锅中倒油，放花椒炸香，放葱姜蒜干辣椒炒香，再放入一勺豆瓣酱；炒出红油倒入虾尾，快速翻炒均匀，倒入适量的料酒，生抽，清水没过虾尾；放几块冰糖，煮15分钟，汤汁浓稠后放葱丝，青椒块断生即可。爆炒虾尾的时候除了放盐清洗之外，其他的时候不要放盐，生抽豆瓣酱中都含有盐，再放盐的话会比较咸影响口感。