妊娠糖尿病孕妇可以吃海带吗

　　女性在怀孕之后可能会因为某些原因，血糖会变高患上妊娠糖尿病，在孕期饮食需要非常的注意，特别是妊娠糖尿病的孕妇，普通患者可以吃糖，但是妊娠糖尿病孕妇就不可以了。海鲜是一种对糖尿病有益处的食物，妊娠糖尿病孕妇可以吃海带吗?

妊娠糖尿病孕妇可以吃海带吗

　　1.妊娠糖尿病可以吃海带，海带是孕妇最理想的补碘食物，可以促进宝宝大脑发育，如果孕妇缺碘，胎儿不能获得必需的甲状腺素，会导致脑发育不良，智力低下。海带含有丰富的胡萝卜素，维生素b1等维生素，有美发，防治肥胖症，高血压，水肿，动脉硬化等功效。

　　2.海带中富含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分，对利尿消肿、润肠通便的食疗作用。孕晚期时，可适当吃些海带，也可用海带与冬瓜做汤喝，不仅能消毒，还有助于控制体重。

　　3.孕妇吃海带可以利尿消肿：海带含有丰富的钙，磷，铁，B族维生素等营养成分，能够利尿消肿，通便，在孕晚期，可以适当地吃海带，或者用海带和冬瓜做汤，不仅可以消毒，还有助于控制体重。

　　4.妊娠期糖尿病可以吃海带，海带具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品;不吃陈旧变质或刺激性的东西。尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量;要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄。多吃蔬菜含糖量比较低，可以补充维生素，多喝一些温开水促进身体的代谢，期间不要受凉，以免引起胃肠道不适的症状加重，不要熬夜和劳累。

海带的作用与功效

　　1.海带具有润肺化痰、消肿散结等功效，适当的食用海带可以起到治疗小便不利等疾病，有利于缓解患者的水肿症状。食用海带还可以补充人体所需的营养物质，例如不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等，可以预防体内雌孕激素失调、甲状腺功能异常等现象的发生。

　　2.延长人体生命力。海带由于其营养价值非常高，所以对我们的身体健康很有帮助，一些长时间选择吃海带这种食物的人都达到了一个非常长寿的效果，所以在日常生活中，也有一些地区的人们亲切的称海带这种食物为长寿菜。

　　3.抗癌作用，癌症患者的血液多为酸性，海带是含钙极为丰富的碱性食物，能降低血液中的酸度，因而有抗癌作用。海带有抗癌作用，不只是因为它能选择性的过滤掉丝格等致癌物质，也是由于海带所含的纤维胶很难被消化。