孕妇后期可以吃螃蟹粥吗

　　螃蟹是深受人们喜爱的海鲜，其含有很高的营养价值。大多数的海鲜都会有一些寄生虫，所以在食用螃蟹的时候有一定的讲究，在煮海鲜的时候一定要煮熟，要不然寄生虫会寄生在人体。孕妇的饮食需要特别注意，孕妇后期可以吃螃蟹粥吗?

孕妇后期可以吃螃蟹粥吗

　　1.孕妇可以吃一点螃蟹的，但要尽量少吃螃蟹。螃蟹中胆固醇含量很高，孕妇进食螃蟹容易升高血脂，使妊娠期高血压综合征、妊娠期糖尿病、高脂血症的患病率增加。而且螃蟹属于海产品，其中有可能寄生虫存留，如果烹调不当，容易导致孕妇感染寄生虫病。另外，螃蟹性寒凉、有活血化瘀的功效，孕妇进食过多容易导致流产。

　　2.在整个怀孕期间建议孕妇饮食均衡，营养全面，尽量多吃一些有营养的食物。多吃一些蔬菜和水果，这对胎儿的发育是有利的，到了怀孕晚期螃蟹可以吃，但是建议尽量少吃一些。

　　3.怀孕晚期可以适当的吃一些螃蟹的，但是在吃螃蟹的时候，一定要把螃蟹充分煮熟之后再吃，在怀孕期间适当的进行营养的补充，非常的重要，不要出现暴饮暴食等现象，以免对肠胃产生负担，应该养成少吃多餐的好习惯。

　　4.怀孕期间不要做剧烈的运动，也不要做重体力的劳动，应该严格的按照医生的要求，到正规的医院进行产检进行产检，不仅可以观察胎儿的生长发育情况，也能够了解孕妇自身的身体状况，建议多休息，保持充足的睡眠。

螃蟹粥的作用与功效

　　1.螃蟹粥含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。近年来研究发现，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

　　2.预防肿瘤。蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

　　3.螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、散瘀、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蜇伤或其它无名肿毒。蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。同时，又是儿童天然滋补品，经常食用可以补充儿童身体必需的各种微量元素。