孕妇可以吃大闸蟹吗中期

　　蟹黄含有很多对人体有益处的营养，且口感非常的好，所以很受人们的欢迎。孕妇在饮食方面有很多需要注意的事项，什么食物都不能过量的食用，且不能吃性凉或者辛辣的食物。大多数海鲜性凉，那么孕妇可以吃大闸蟹吗中期?

孕妇可以吃大闸蟹吗中期

　　1.怀孕中期可以吃螃蟹，螃蟹富含优质蛋白质、钙、磷、钾、镁等微量元素和一些矿物质。营养丰富的物质可以促进胎儿的生长发育，特别是提高婴儿的智力，促进胎儿的生长。螃蟹的钙含量很高，可以促进骨骼发育。

　　2.孕妇中期吃螃蟹不能多吃。螃蟹蛋白质含量较高，适量食用可以补充蛋白质，有利于宝宝发育。不过螃蟹是凉的，最好不要多吃。螃蟹容易变性，最好吃新鲜的，否则容易引起身体不适，如腹泻、呕吐等胃肠道症状。吃螃蟹的时候最好先煮熟再吃，因为螃蟹里面有很多细菌，吃没煮熟的螃蟹容易被细菌感染，容易影响胎儿发育。怀孕初期注意不要吃螃蟹，容易导致流产。孕期营养需要全面，还需要维生素补充蛋白质。

　　3.螃蟹属于高蛋白食物，一定要挑选新鲜的，烹调时要彻底煮熟。如果孕妇患有肠胃炎、感冒发烧、肾炎、肝炎等疾病时，尽量还是不要吃。如果孕妇吃螃蟹或甲鱼后有恶心、呕吐、腹泻等症状，应立即就医。不建议孕妇过多食用蟹，虽然目前医学界对于吃螃蟹和甲鱼会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃。

螃蟹的功效与作用

　　1.蟹肉营养价值极高，营养丰富，具有补钙的作用。同时具有疏肝理气，健胃消食之功效，并能通经解郁。对高脂血症、脑血栓、动脉硬化等有较好的辅助治疗作用，并可预防其发生。因此，经常食用螃蟹对患者有益，可起到养生保健的作用，也可辅助治疗某些疾病，饮食上应合理安排，这样才能提高身体的免疫力。

　　2.螃蟹的营养价值是比较丰富的，螃蟹中含有丰富的蛋白质、钾、钙、磷、维生素e，还有烟酸等营养物质，它能够起到清热解毒，养精活血作用，但是螃蟹是属于寒性的食物，在烹饪的时候一定要彻底的加热，否则是容易引起而食物中。

　　3.提高免疫。螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，对身体有很好的滋补作用，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫功能。