孕妇可以吃果丹皮吗中期

　　女性在怀孕的时候会因为身体激素的原因，可能会非常的想吃酸酸的东西，果丹皮是一种常见的小零食，其味道是酸酸甜甜的，孕妇可能会想吃果丹皮提升食欲，但是孕期的女性并不是什么东西都可以吃，孕妇可以吃果丹皮吗中期?

孕妇可以吃果丹皮吗中期

　　1.孕妇可以吃果丹皮。果丹皮是由山楂制成的卷，含有黄酮类，熊果酸，绿原酸，咖啡酸，果胶，维生素C及多种微量元素。果丹皮所含的脂肪酸能促进脂肪类物质的消化，增加胃消化酶的分泌，对肠胃功能有一定的调整作用。果丹皮中的果胶有防辐射的作用，富含钙，黄酮类，山楂素，能促进血液循环，降低血压的作用。

　　2.孕妇要注意果丹皮的摄入量，不能吃太多，因为果丹皮是由山楂制成的，食用过量会加速子宫收缩，所以会增加流产的风险。但是，适量食用果丹皮对孕妇不会造成不利影响，反而可以促进消化、提高食欲。

　　3.果丹皮主要是山楂做的，孕妇不可多食酸性食物 很多女性怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以，准妈妈喜食酸性食物是符合生理及营养需要的。

　　4.怀孕期间要注意饮食，尽量多吃些容易消化的食物，少油腻，多清淡，多吃水果蔬菜，忌吃辛辣生冷等刺激性食物。而且要按时的进行休息，不能熬夜。

果丹皮的功效与作用

　　1. 开胃消食，果丹皮味酸，能够刺激唾液、胃液分泌，有开胃下食的功效。果丹皮中含有的蛋白酶、脂肪酸可促进肉食分解消化，适宜食欲不振、胃口不佳、消化不良、积食者食用。果丹皮中含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，可促进肉食分解消化。

　　2. 具有开胃消食的功效,果丹皮味酸,能刺激唾液、胃液分泌,具有开胃下食的作用,且果丹皮中所含的蛋白酶、脂肪酸能促进肉食分解消化,适于食欲不振、食欲减退、消化不良、积食者食用。并可活血散瘀,丹皮可用山楂作原料,而山楂性温味入肝,可通气血,有活血散结之功效。吃丹皮还可缓解产后腹痛、痛经、经闭等症。

　　3.延缓衰老，果丹皮中所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质，能阻断并减少自由基的生成，有延缓衰老的作用。