孕妇可以吃茼蒿菜吗早期

　　茼蒿菜是一种绿色的蔬菜，有些人不爱吃，有些人却非常钟情于它，那孕妇可以吃茼蒿菜吗早期?茼蒿性味甘平，孕妇可以适量吃，能够起到止咳化痰、消肿利尿等作用，可以直接爆炒，也可以做凉拌吃，味道都是不错的哦。

孕妇可以吃茼蒿菜吗早期

　　怀孕期间可以适量吃茼蒿菜。茼蒿营养丰富，清爽可口气味芳香，含有丰富的胡萝卜素、维生素及多种氨基酸，性味甘平，具有开胃消食、利肠通便、利尿消肿、止咳化痰、安神补脑、润肺补肝、稳定情绪且预防记忆力减退的作用，还可以提高免疫力，茼蒿里还含有叶酸，而叶酸在怀孕过程中对孕妇及胎儿的健康发育都是有好处，茼蒿里有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，具有降血压的作用，对一些高血压病患者有益。

　　孕期是可以进食茼蒿菜的，但是需要注意避免过度进食，以防出现胃肠道不适，导致先兆流产，甚至是流产的可能。怀孕初期胎儿还未稳定，还未发育完全，尤其是前三个月的时候，很容易出现发育异常、流产等情况，所以需要注意饮食、行为，避免发生意外。注意饮食丰富，加强营养摄入，尤其是高蛋白、维生素丰富食物，多休息，避免劳累以及熬夜，避免进行性生活，注意观察有无腹痛、腹胀、阴道出血的情况，按时服用叶酸，定期进行产前检查，及时发现问题，及时进行治疗。

茼蒿是下火的吗

　　茼蒿是属于温性的，不会上火，也不会降火。茼蒿是生活中最常见的一种蔬菜，茼蒿气浊，一次性不要吃太多，吃太多了也会容易导致上火。茼蒿具有调胃健脾和降压的作用，如果有咳嗽痰多，脾胃不和的人都可以来吃，有很好的治疗效果。茼蒿是生活中最常见的一种蔬菜，它有一种独特的风味。茼蒿作为一种药食两用的蔬菜，具有平补肝肾、益气宽中的作用。

　　茼蒿还可以起到化痰的效果，它含有非常多的氨基酸，以及各种各样的蛋白质，还有非常高含量的钠、钾盐等矿物质，可以维持身体中的体液平衡，达到通利小便的作用，还可以起到消除水肿的功效，还具有降血压或者补脑的作用。

　　茼蒿和肉类，蛋类一起炒会增加它的营养价值，也会把其中的维生素a的作用发挥到极致。在保存茼蒿的时候，要先把茼蒿放在清水里洗一下，去掉里面烂的部分，弄干水分之后放在塑料袋里，放在冰箱里储存。