早期孕妇可不可以吃西瓜

　　夏天是一个吃瓜的季节，西瓜无疑成了大众的心头好，那么早期孕妇可不可以吃西瓜?可以适量吃，西瓜含有大量的水分和维生素，能够生津止渴、缓解孕吐反应，但是西瓜的糖分也很高，若是血糖偏高的孕妇，最好就不要吃。

早期孕妇可不可以吃西瓜

　　怀孕早期可以适量吃西瓜，西瓜具有生津止渴的作用，而且对于缓解孕吐也有一定的效果。西瓜营养非常丰富，孕妇吃西瓜不但可以补充体内营养的消耗补充水分，能够缓解妊娠反应，还能够补足营养。在怀孕期间孕妇出现血糖增高的现象，应该注意不要一次性吃的太多，否则会导致血糖增长而影响到孕妇和胎儿身体的健康。

　　西瓜含有比较多的水分，其有利于利尿、消肿，具有辅助降低血压、润肠通便的作用，对于产后乳汁的分泌也能够起到很好的作用。

　　西瓜本身它是一个寒性的水果，如果有胃寒或者是消化道不适的情况下要尽量少吃。另外，西瓜含有糖分比较高，所以糖尿病的人要控制它的量，孕妇是可以吃西瓜的，但是不能一次吃的量过大。如果量过大的话会糖分太高，引起孕妇的血糖有波动，同时大量的利尿、寒性的物质对于某些胃寒的孕妇实际上是不利的。

　　需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇吃瓜要适量。另外，不要吃冰西瓜，刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低，孕妇吃了容易引发宫缩，增加流产风险。

孕妇一次吃多少西瓜比较好

　　孕妇在夏天可以吃一些西瓜，但是吃西瓜一定要注意不能够贪多，每天不能够超过200克的服用量。并且在怀孕期间，女性的身体内分泌都发生了比较大的改变，这个时候体内的胰岛素并不是非常的充足，这就导致身体中的血糖水平在下降，如果吃了太多的西瓜，那么身体就会摄入过量的糖分，这样体内的糖分含量就会增加，这个时候很容易患有妊娠糖尿病，导致身体出现早产或者是流产的情况。

　　注意事项：

　　1、不要吃打开过久的西瓜

　　西瓜是夏季水果，这时气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，孕妇吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

　　2、糖尿病孕妇要少吃 西瓜含有约5%的糖分，糖尿病孕妇吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。