孕妇血糖高可以吃鱿鱼母吗

　　若是孕妇的耐糖量检测结果异常的话，多数是因为血糖偏高导致，平时一定要控制好饮食来调节血糖的浓度，那么孕妇血糖高可以吃鱿鱼母吗?可以吃，鱿鱼的淀粉含量少，对血糖的影响不大，孕妇可以适量吃来补充身体的营养。

孕妇血糖高可以吃鱿鱼母吗

　　血糖高的孕妇可以吃鱿鱼的，只要不过敏的话，但是要注意适量食用，不宜多吃，以免引起过敏。 鱿鱼营养丰富，它的蛋白质含量是猪肉的好多倍。宝宝需要丰富的蛋白质，而且海里的鱼类含有丰富的DHA孩子还会很聪明。此外，对母乳也有一定的帮助。孕妇如何吃鱿鱼须煮熟透后再食。

　　孕妇血糖高时可以进食鱿鱼，其主要成分为蛋白质和少量脂肪，淀粉含量较少，所以进食鱿鱼一般对血糖影响不大。对于孕妇，血糖控制较重要，不但关系到孕妇本身健康，也关系到孩子健康。应将血糖尽可能维持到正常水平，饮食控制中应尽量减少淀粉类食物摄入，同时增加蛋白质和脂肪摄入，对血糖控制有利。

　　此外，可摄入足量青菜，因青菜类食物含有相对较多的电解质、足量维生素、粗纤维，对血糖控制有利，对人群健康也有利。孕妇由于营养相对较充足，不易造成营养不足，所以水果可适量摄入。但多数水果含糖量相对较高，应尽量选择含糖量相对较低的水果，如桃子、梨，可适量摄入。肉类含蛋白质较高，含有一定脂肪，对于血糖控制有利，适量摄入能增加饱腹感，不易饥饿。

孕妇吃鱿鱼好吗

　　孕妇可以吃鱿鱼。鱿鱼含有丰富的优质蛋白、丰富的钙、铁、磷、碘等营养物质，对孕妇和胎儿都有帮助，可以促进胎儿生长发育。吃鱿鱼一定要吃熟的而不能生吃，生吃的鱿鱼可能含有有害物质，如寄生虫或病原微生物，对孕妇以及胎儿的健康都有一定的危害。

　　鱿鱼不算是孕期的禁忌食物，最多是作为一种海产品，属于寒性食物，要少吃，但并不是绝对不能吃的食物，另外，就是吃的时候要注意吃法正确。

　　在烹调时，也有几点注意：

　　① 一定要做熟再吃，不仅是鱿鱼，准妈妈吃任何肉类都要做熟透再吃;

　　② 避免选用油煎、油炸和烧烤等这些相对不健康的烹调方式制作;

　　③ 制作时尽量少加辣椒等调味品;

　　准妈妈吃鱿鱼时，不能觉得好好吃，就一次吃好多，因为鱿鱼中含有多肽成分，吃多了容易发生腹泻，因而再好吃也要管住自己的嘴，适当吃，不要一次吃太多，或者连着吃好几顿。