高血糖孕妇可以吃板栗焖鸡吗

　　板栗富含营养物质，而且风味浓郁，而鸡肉是一种常见的优质食用肉类，很多人喜欢将这两种食物放在一起做成板栗焖鸡。人在一般情况下吃板栗焖鸡对身体是有好处的，可是对于血糖偏高的孕妇来说，她们在饮食方面需要格外注意，这样才能确保身体健康。那么高血糖孕妇可以吃板栗焖鸡吗？一起来看看这个问题。

高血糖孕妇可以吃板栗焖鸡吗

　　孕妇血糖高，最好不要吃板栗焖鸡。因为板栗含有大量的淀粉，含糖量比一般的食物都要高，血糖高的孕妇应该尽量避免吃板栗，以免导致血糖升高，这样就有可能会影响到胎儿的发育。还需要控制主食的摄入量，饮食搭配要合理，还要注意适当运动，合理控制好体重。

　　高血糖孕妇要采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

孕期高血糖可以吃板栗吗

　　如果把血糖控制到正常的范围之内，可以少量的吃几颗板栗，但是不能够吃太多。板栗当中脂肪和糖分都比较高，如果孕期有高血糖的情况，建议还是不要食用了，以免给血糖带来影响，导致孕妇本身以及胎儿的健康受到一定的不良影响。这段期间尽量保持饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免高糖分或高盐分食物的摄入，从而控制血糖达到正常水平。平时在饮食方面要注意，对于高糖分高胆固醇的时候尽量的要少吃，以低盐低脂低胆固醇的食物。

　　怀孕期间的女性如果是血糖偏高属于妊娠期糖尿病，这个吃板栗一般影响不会很大，只要吃的不是太多就可以了，因为本身板栗的含糖量相对来说不是特别高，但是板栗的主要成分就是淀粉，这个在分解代谢之后主要就会转化为糖类，所以在吃的时候少吃一点，一般影响不会特别大的。