孕妇孕中期可以吃冰糖葫芦吗

　　山楂主要生长在北方地区，新鲜的山楂在南方水果市场上比较少见。山楂的味道略酸，如果直接吃很多人都受不了，因此，常用来制作冰糖葫芦，受到很多消费者的欢迎。很多孕妇喜欢吃酸甜的东西，可以开胃促消化，那么，孕妇孕中期可以吃冰糖葫芦吗?

孕妇孕中期可以吃冰糖葫芦吗

　　孕妇孕中期可以吃冰糖葫芦。冰糖葫芦选择多种水果为原料做成的，例如桔子、山楂等，这些水果中都含有比较丰富的维生素和矿物质，能够为孕妇和胎儿发育提供一部分营养素，适当的吃冰糖葫芦能够增进食欲，改善孕早期的孕吐症状。

　　通常正常的孕妇可以在不空腹的情况下适量吃冰糖葫芦，但患有妊娠期糖尿病的孕妇，不建议吃冰糖葫芦。

　　1、未患妊娠期糖尿病的孕妇：可以适量吃冰糖葫芦，冰糖葫芦有甜、酸的口感，而山楂还有开胃的作用，能够缓解孕期的胃口不佳或者早孕反应，增加食欲。但是需要注意，不建议空腹吃、多吃冰糖葫芦，以免刺激胃肠道或造成血糖升高，对于控制孕妇、胎儿的体重不利，而且冰糖葫芦中的山楂具有一定活血化瘀的作用，空腹吃或多吃容易引起子宫收缩;

　　2、患有妊娠期糖尿病的孕妇：不建议吃冰糖葫芦，冰糖葫芦表面有很多糖分，加上孕期运动量减少，容易导致摄入的糖分无法充分消耗，造成血糖波动，不利于病情的控制。

　　在吃冰糖葫芦的时候尽量不要选择山楂做的冰糖葫芦，以免诱发子宫收缩。糖葫芦中的糖分含量都比较高，过多的进食可能会导致孕妇的血糖升高或者体重过度增加，应当控制摄入量。

冰糖葫芦的功效与作用

　　1. 美容。糖衣浆果主要由山楂和冰糖制成。它含有大量的维生素C和一些胡萝卜素，能提高人体免疫力，延缓衰老，防止进入人体后癌症的发生。此外，女性多吃糖衣浆果，还能分解身体脂肪，有利于减肥。

　　2. 活血化瘀。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

　　3. 养颜瘦身。女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

　　4. 补充能量。冰糖葫芦含有大量的糖份，这些糖份进入人体以后会转化成能量被人体吸收和利用，可以让人们快速恢复体力，能有效缓解疲劳，另外冰糖葫芦中的山楂还能清除血液中的胆固醇和甘油三脂，也能软化血管，经常食用可以预防动脉硬化和冠心病。