孕妇妊娠期糖尿病可以吃车厘子吗

　　每年冬季大家都能在水果店看到车厘子的身影，车厘子多是国外进口，价格比较昂贵，但是随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始购买车厘子来吃。车厘子香甜多汁，颜色彤红惹人喜爱，还含有丰富的维生素C。那么，孕妇妊娠期糖尿病可以吃车厘子吗?

孕妇妊娠期糖尿病可以吃车厘子吗

　　孕妇妊娠期糖尿病可以吃车厘子。车厘子属于含糖量不高的食物。车厘子富含营养，适当吃一些对身体是有好处的，但是不建议过量食用。

　　车厘子除含有丰富的营养外，还有很高的药用价值，人体如果缺上述元素就会出现相应的病症，比如缺铁会造成贫血，缺维生素A造成皮肤干燥，缺维生素C会产生牙龈出血等。祖国医学中对车厘子的药用价值广有记载：“车厘子味甘、平涩，能调中益气，多食可美颜，美志性”。还有“治人体虚症，大补元气，滋润肌肤的功效。”

　　其根、叶、枝、果、核都可入药。果实性温味甘，有调中益脾，调气活血，平肝去热之功效;种核性平，味苦辛，具透疹解毒之效;车厘子还有促进血红蛋白再生的作用，对贫血患者有一定的补益。因此，历代祖国医书都把车厘子列为药物之上品。

　　在妊娠期间适当吃车厘子，还可以帮助女性预防贫血，常吃车厘子可以有效补充人体对铁元素的需求，有效促进血红蛋白的再生，在这种情况下也可以大大避免妊娠糖尿病所带来的一系列并发症。除此之外还可以有效增强体质，并且对宝宝而言还有一定的健脑益智的效果，在孕妇怀孕期间适当吃车厘子，可以有效避免孕期大脑及神经功能、衰老过程。

孕妇妊娠期糖尿病可以吃什么

　　1、黄瓜。在黄瓜里面含有的果糖和葡萄糖等到成分都不会参与到人的糖代谢当中，所以，孕妇可以用黄瓜来代替淀粉类的食物满足自己身体的充饥需求，这样不仅血糖不会升高，甚至还会有血糖降低的情况出现。

　　2、西柚。西柚可以清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉，预防感冒和牙龈出血。西柚中含有纤维素、果胶、钾、维生素C、叶酸、肌醇、生物类黄酮、柠檬烯等，其含糖分较少，可以说是集柚子和甜橙优点于一身，有很高的营养价值。

　　3、洋葱。洋葱中含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对于妊娠期糖尿病具有辅助治疗的作用。同时洋葱之中含有的的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化等方面的作用，也能在一定程度上改善血糖偏高的情况。