孕妇怀孕后期可以吃西瓜吗

　　准妈妈们都知道孕期要多吃水果，水果中的维生素含量非常丰富，多吃水果可以给胎儿发育提供充足营养。水果的种类非常多，西瓜是夏天最受欢迎的水果之一。西瓜的水分充足，可以消暑解渴，很多准妈妈喜欢吃。那么，孕妇怀孕后期可以吃西瓜吗?

孕妇怀孕后期可以吃西瓜吗

　　孕妇怀孕后期可以吃西瓜。西瓜的果肉比较鲜美、多汁，适当食用西瓜还可以补充非常充足的水分。另外，西瓜中的营养也是很丰富的，富含有比较多的维生素，因此在怀孕晚期可以适当的食用西瓜。

　　怀孕早期有晨吐的孕妇，那么可以吃些西瓜，对止吐有帮助。还可以有利于去水肿和降血压的作用，特别是到了怀孕晚期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，吃些西瓜有利于减水肿和降血压。吃西瓜还可以增加乳汁的分泌、保护肝脏的作用。

　　当然如果有糖尿病的孕妇，选择食物的时候就需要谨慎，因为有些食物升糖指数是比较高的，过度食用的时候就容易引起血糖高，导致难以控制的血糖，甚至危及到孕妇和胎儿的安全。

　　西瓜是属于凉性的食物，一般食用后可能会引起胃肠道的刺激，特别是冰冻西瓜，过多的食用寒凉的食物，可能会引起腹泻，而且拉肚子、肠痉挛、疼痛，也可能会引起血糖升高，所以需要进行综合地分析。一般的剂量少量的食用，都不会造成影响不良影响的。

西瓜的功效与作用

　　1、解暑生津：西瓜清甜多汁、口感爽脆，可以生食也可以榨汁，是纯天然的饮品，富含多种营养素，对人体都是大有益处的，西瓜属于寒味，性寒味甘、生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

　　2、降血压：夏季吃西瓜会有啥好处呢?其实夏季经常会造成血液飙升，尤其是生气的时候最为容易。那可以你试试吃点西瓜来缓解呢?西瓜中含有一些具有降血压的营养素，适当可以帮助控制好血压哦。

　　3、利尿消肿：西瓜有利尿的作用，吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。

　　4、排毒：吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。