孕妇血糖高可以吃枇杷吗

　　枇杷在生活中很常见，这种水果不仅吃起来味道甘甜，而且对人体有多种好处。除了补充人体所需的基本营养成分外，还能够保护视力和润肺止咳，甚至枇杷叶还可以入药，最常见的就是川贝枇杷膏。那么，孕妇血糖高可以吃枇杷吗?

孕妇血糖高可以吃枇杷吗

　　孕妇血糖高可以吃枇杷。枇杷不会造成孕妇体内的血糖升高，因此大家可以放心，除了枇杷之外，患者还可以吃一些西红柿和猕猴桃这样的水果，对于降低血糖都是有帮助的。

　　虽然枇杷里面有一些果糖，但是不会对患者造成太大的影响，并且因为枇杷里面还含有丰富的维生素C和B族维生素，孕妇适当吃一些枇杷是对身体健康有好处的，并且还有利于孕妇肚子里宝宝的生长发育，对改善孕妇的血糖也有一定的帮助，此外枇杷还有止咳化痰的功效，所以说吃枇杷对孕妇身体不但没有危害，还有好处。

　　孕妇少量的吃一些枇杷，对于健康是有好处的。枇杷不仅好吃，而且营养也很丰富，它含有大量的维生素C，可以提升人体免疫力。而且枇杷所含的B族维生素也很多，这是孕妇急需的营养物质。

　　孕妇吃水果后记得监测血糖，血糖增高程度因人而异，每个人对不同食物的消化吸收功能存在差异，只有通过吃了枇杷以后监测血糖，以了解枇杷对血糖影响程度，从而正确控制水果食用量。

孕妇血糖高可以吃什么

　　1、樱桃。樱桃有增加人体内部胰岛素含量的作用，所以孕妇血糖高时适量的吃些樱桃，这样胰岛素增加，就能有效的抑制血糖升高。而且樱桃含铁丰富，还能起到补铁的效果，能有效预防孕妇贫血。所以说只要不多吃，樱桃可是孕妇的理想水果。

　　2、蓝莓。蓝莓这种浆果非常适合血糖高的孕妇食用，蓝莓含有多种抗氧化物质，合理食用蓝莓可以起到抗衰老的作用。当然它其中还含有花青素，这类物质也可以起到防癌抗癌的作用。和其他水果相比，蓝莓含糖量非常低，所以血糖高的孕妇在平时的时候可以适当食用蓝莓。

　　3、苹果。苹果的含糖量比较低，因此孕妇可以放心的食用，而且苹果中还含有人体所需的多种维生素、矿物质，它有助于胎儿的生长发育。另外，适量的食用苹果还能增加人体的饱腹感，有助于孕妇降低血糖。