孕妇孕初期可以吃枇杷吗

　　枇杷在生活中很常见，这种水果也被人们称为金丸。枇杷通常在夏季成熟，剥开皮咬上一口果肉，满口生津，味道酸酸甜甜的，由于这种水果含有大量的有机酸，刺激人体消化腺，由此能够有效解暑，同时也具有润肺止咳的功效。那么，孕妇孕初期可以吃枇杷吗?

孕妇孕初期可以吃枇杷吗

　　孕妇孕初期可以吃枇杷。枇杷果肉柔软多汁，味道酸甜可口，尤其是在怀孕初期出现恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻等早孕反应的时候，适当食用枇杷可以促进食欲、改善食欲，对于补充孕期所需要的营养元素比较好。

　　单纯就枇杷自身的营养物质来说，它是富含维生素和有机酸的食用水果，具有着一定的润肺止咳、抗病毒、提高免疫力的作用。枇杷中所含有的胡萝卜素比较多，除此以外，也会含有一定量的B族维生素和维生素C，因此在怀孕期间适当食用枇杷能够补充所需要的维生素。

　　有些妈妈在刚怀孕的时候，不小心感冒咳嗽了。妈妈也不敢乱用药物，害怕对肚子里的宝宝产生影响。一直咳嗽对肚子里的宝宝也是很不利的，这个时候就可以用枇杷煮成汤，喝枇杷汤就能有效缓解咳嗽。喝了枇杷汤之后，妈妈也会感觉喉咙非常舒服。

　　枇杷属于偏甜的水果，对于血糖含量高的孕妇在孕期是要忌食的，否则会影响到血糖的正常水平。孕期选择正确适宜的水果，像苹果和香蕉都是不错的选择，对于机体各种维生素的补充是很有帮助的。

枇杷的作用与功效

　　1. 润肺止咳、祛痰。枇杷中富含丰富的维生素C、B等维生素、蛋白质、柠檬酸以及纤维素，这些物质是日常生活中人体正常需求的，所以不仅是普通人可以吃，就连孕妇都可以吃。它具有润肺止咳、祛痰的功效，咳嗽的患者可以适当的吃一些来缓解病情。

　　2. 抑制病毒，预防流感。枇杷能很好的帮助人们抵御病毒的侵扰，它能很好的帮助人体提高自身的抵抗力，预防四季流感。吃枇杷的方法也很简单，枇杷全身是宝，其果肉和枇杷叶都有很好的医用价值，吃果肉或是用叶子煮水喝都能抑制病菌的传播。

　　3. 补充营养，强身健体。枇杷中含有丰富的营养物质，食用枇杷可以增强人体抗病毒能力，减少被病毒侵扰的可能，还可以给人体补充丰富的营养物质。

　　4. 有效的预防感冒。感冒是很平常的事情，尤其是在换季的时候，天气变化比较大，如果不及时补充水分，人体容易缺水干燥。感冒时也可以吃枇杷，可以增强体质，补充水分。平时吃枇杷也可以起到预防感冒的作用。