孕妇早期可以吃芋头丝吗

　　芋头口感细腻，香甜软糯，含有大量的淀粉、维生素、蛋白质等营养元素以及一些人体所需的微量元素，还具有一定的排毒养颜，增强免疫力的功效。因此芋头是不可多得的药用食材。孕妇早期可以吃芋头丝吗?孕妇吃芋头的注意事项包括哪些呢?

孕妇早期可以吃芋头丝吗

　　孕初期的时候是可以吃芋头的，芋头是一种常见的食物，含有丰富的微量元素以及矿物质，并且还有大量的蛋白质和糖分。在孕初期的时候女性的抵抗力较弱，并且需要补充维生素及微量元素。吃芋头对于营养的补充有一定帮助，所以在孕初期是可以吃芋头的。但是在孕初期的时候吃芋头还是需要注意事项，就是不要进食大量的芋头，因为在孕初期的时候，往往可能会有早孕反应，进食大量的芋头有可能会造成胃胀等不适，会加重早孕反应，另外吃芋头一定要蒸熟，吃不熟的芋头有可能会导致食物中毒。妇女在怀孕早期是可以吃香芋的,因为香芋中含有丰富的营养成分,如富含膳食纤维、维生素b族和钙、锌等矿物质。孕期早期,妇女需要补充更多的营养,这样胎儿才能健康发育。不仅芋头所含营养丰富,而且口感细腻、柔滑,吃起来有股浓浓的丝瓜甜味,孕妇可放心食用。芋头含有一种黏液蛋白，被准妈妈机体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。希望以上回答能够帮助到你。

孕妇吃芋头的注意事项

　　芋头由于里面的膳食纤维素含量比较多,如果在过量摄入之后就有可能会产生饱腹感,会加重胃肠道的负担,不能让胃肠道快速的消化这些食物当中的营养成分,所以会造成营养浪费,也会造成腹部胀痛的症状,所以孕妇在吃的时候应适量,切忌吃的太多。同时芋头当中含有一定的糖分,如果在怀孕期间出现了妊娠期糖尿病的症状,是不可以吃太多芋头的,否则会导致血糖上升,不利于血糖的控制。应根据个人的情况来选择合适的食物。怀孕的妇女可适量吃芋头。芋头富含多种微量元素,具有开胃生津,补气益肾的作用。而芋头中所含的粘稠物质,能增加孕妇的免疫球蛋白,能增强孕期妇女的抵抗力。此外,芋头属碱性食品,食用后有利于促进机体酸碱平衡。希望以上回答能帮助到你。