孕妇早期可以吃红石榴吗

　　红石榴里面含有大量的营养成分，其中维生素C的含量比柑橘还要多，日常食用能够提升免疫力，避免感冒或其他季节性疾病的困扰。但是个别女性在怀孕后却不知道该不该吃，生怕对胎儿有影响。那么，孕妇早期可以吃红石榴吗?

孕妇早期可以吃红石榴吗

　　孕妇可以吃红石榴。红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，维生素C更是高出20倍，能有效中和自由基，促进身体的新陈代谢、排出毒素。红石榴不仅营养价值高，而且口味酸甜可口，最适合孕期使用。

　　美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。

　　新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。另外，石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。所以孕妇可以吃石榴。

　　石榴的营养价值丰富，孕妇食用石榴有很多的好处，但是过犹不及的道理大家应该都有多耳闻，所以再爱吃石榴，也请控制好食欲，控制食用的数量。一次不宜吃太多，一天最好吃1-2个。

红石榴的营养价值

　　红石榴性味甘、酸涩、温，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化功效。在药用、美容、食疗方面都很有效果。

　　红石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、名目的功能。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能。有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

　　红石榴性温、味甘，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。红石榴的这一特性被广泛的应用到食疗中，祛病、保健。

　　红石榴特别适合高血脂患者食用，因为红石榴中的氨基酸及微量元素可以软化血管，降低血脂胆固醇，可有效预防冠心病的发生。另外红石榴还具有健胃提神，滋养皮肤，养颜美容的功效。