孕妇在孕中期可以吃糖葫芦吗

　　山楂中含有丰富的维生素和胡萝卜素，是一种营养价值比较高的水果，很多女性在怀孕后会经常吃山楂来补充营养。饭前饭后吃一些山楂可以开胃和促消化，但是山楂直接吃起来比较酸，很多人更喜欢做成糖葫芦吃。那么，孕妇在怀孕中期可以吃糖葫芦吗?

孕妇在孕中期可以吃糖葫芦吗

　　孕妇在孕中期可以吃糖葫芦。因为大多数糖葫芦的原料为山楂，山楂对于孕妇的子宫具有一定兴奋作用，食用过多有可能会导致子宫平滑肌收缩，增加流产的风险。对于由蜜桔、草莓等为原料进行制作的糖葫芦，孕妇一般也可以适量食用。

　　山楂具有活血化瘀、促进子宫收缩的功效。孕妇少量吃一颗，也不会有影响，但是一定不要贪吃，否则孕妇的糖分太高会导致妊娠期糖尿病。为了预防孕期出现羊水缺少的情况，孕妇还应该多喝一些白开水。

　　有过流产经历的女性，在孕期最好不要吃山楂。如果想吃酸性的食物，可以用葡萄、西红柿以及葡萄等来代替，这些水果不仅营养丰富，还能预防便秘。如果孕妇的蛋白质和氨基酸缺乏，会导致胎儿生长缓慢甚至畸形。因此，孕妇要多摄入优质蛋白质以保证胚胎健康生长。

　　孕妇整个孕期营养、碳水化合物，包括糖、油的摄入，需要在限定范围内，由于糖葫芦外面包有较多糖，需要在限制范围内食用。山楂不是越多越好，吃过多山楂具有开胃功效功效，可能会刺激孕妇脾胃，导致消化不良等，因此任何东西都不能多吃。

糖葫芦的作用与功效

　　1. 治疗高血压。因为它含有丰富的不饱和脂肪酸，矿物质，维生素等各种营养元素，可以防止高血压等疾病的发生，对于动脉粥样硬化，冠心病等疾病也具有明显的治疗效果

　　2. 美容减肥。冰糖葫芦多是用山楂和冰糖制作而成的，它含有大量的维生素C和一些胡萝卜素，这些物质进入人体以后能提高人体免疫力，也能延缓衰老，还能预防癌症的发生，另外女性多吃冰糖葫芦，还能分解身体内的脂肪，对减肥瘦身有一定的好处。

　　3. 治疗骨质疏松。对于中老年人来说，服用可以改善腰膝酸软，腿抽筋，腿无力的症状。

　　4. 保护肝脏。冰糖葫芦对人类的肝脏有很好的保护作用，它能降脂也能抗氧化，平时食用可以减少脂肪在肝脏部位的堆积能预防脂肪肝，也能减少肝硬化的发生

　　5. 延缓衰老。对于中老年人来说，适量的服用还可以延缓细胞衰老的速度，起到延年益寿的作用。