孕妇血糖高可以吃咸瓜子吗

　　大家平时在追剧或者唠嗑的时候，都喜欢吃瓜子，这是一种很好的休闲零食，那孕妇血糖高可以吃咸瓜子吗?需要少量吃，因为瓜子中的油脂是比较高的，吃太多不利于血糖的控制，血糖高的孕妇应该多吃一些低糖、低油的食物。

孕妇血糖高可以吃咸瓜子吗

　　孕妇血糖高不宜吃过多瓜子。瓜子属于坚果类，虽然含有卵磷脂，对胎儿神经细胞发育有一定帮助，但是含有的油脂过多，吃多了会导致妈妈血糖升高。对于孕妇本身高血糖者，就更不宜过多食用。

　　孕妇如果出现血糖高，可以在两餐之间或者是活动之后少量的食用瓜子，但是不能大量食用。因为瓜子这类食物含有的油脂类是比较高的，就说明食用了这一类食物之后容易通过摄取能量而使得体内血糖升高。所以孕妇出现血糖高之后，只能够分次少量食用，而且对于孕妇出现血糖高的情况的时候，一定要严格控制血糖，这样才能够最大限度的减少对孕妇以及孕妇腹中胎儿的影响。而且如果是孕妇出现血糖高，也一定要严格的检测血糖。

　　如果孕妇在怀孕前就有糖尿病，而且在怀孕以后血糖控制不佳，一般建议这时候直接注射胰岛素来降糖最好。因为胰岛素对人体没有任何的其他影响，而且也不会对胎儿有伤害，所以是孕期降血糖最好的药物。其他降血糖的口服药物，由于可能会导致胎儿出现畸形，甚至影响胎儿的生长发育，所以在整个孕期通常不能使用。除了药物降血糖以外，还需要孕妇严格控制饮食，尽量不能吃甜食、面食，以及油腻的食物。

孕晚期血糖高吃瓜子会怎么样

　　孕妇血糖高一般不可以过多吃瓜子。瓜子属于坚果类，虽然含有卵磷脂对胎儿神经细胞发育有一定的帮助，但是含有的油脂过多，可能会导致妈妈血糖升高。如果孕妇血糖高，可以在两餐之间或者是活动之后少量食用瓜子，但是不能大量食用。而且坚果类的食物在孕期不宜多吃，否则会导致孕妇血糖升高，进而导致胎儿偏大甚至巨大儿。

　　孕妇血糖高是可以适量的吃一些瓜子的，因为瓜子是属于坚果类的食品，而且里面的营养成分非常高，对胎儿有一定的好处，但是也不要多吃，由于瓜子油脂含量比较高，而且比较咸，吃多了的话有可能会导致口干舌燥，体内缺乏水分，同时还会导致上火。平时一定要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素，而且要营养均衡，同时也要多呼吸新鲜的空气，适当的活动有助于身体健康。而且要低盐低脂饮食，同时也不要吃太甜的食物，多吃一些粗粮，控制体重。