孕妇血糖高可以吃百香果吗晚期

　　孕妇患有血糖高的症状，就要对食物方面特别在意。如果不注意自己的饮食，随意食用，就会引起血糖升高，对人体健康没有益处。孕妇在血糖高的时候可以适当吃水果，而百香果是很受大家欢迎的水果。那么，孕妇晚期血糖高可以吃百香果吗?

孕妇血糖高可以吃百香果吗晚期

　　孕妇血糖高是可以适当的少吃百香果的。白香果含有一定的糖分，最好在两餐中间吃一个。百香果的营养非常丰富，含有氨基酸和各种维生素，并且还能够起到消炎止痛，降脂降压的作用。所以，如果抛开高血糖，这是对孕妇和宝宝非常有利的水果。

　　百香果营养丰富，含有维生素C、氨基酸以及多种维生素和可溶性膳食纤维，也含有糖分。食用百香果会导致血糖出现一定程度的升高，若持续增高则可能给孕妇以及胎儿造成不良影响，所以孕期的血糖管理较为重要，需要控制好每日摄入的总热量。

　　如果在怀孕的过程当中，玉妈妈们不仅出现了血糖高的症状，还出现了高血脂或者是高血压的情况，还可以通过吃百香果来进行食疗，当怀孕过程当中出现了发炎肿痛的现象，也可以吃百香果来进行改善。但是，前提一定要注意适量，如果超量食用百香果就会导致，孕妈妈身体摄入的糖分超标了，对血糖健康非常的不利。

　　总而言之，孕妇血糖高的时候，可以少量的吃一些百香果，但是一定要注意吃的量不能超标，百香果当中含有一定糖分，容易使孕妇的餐后血糖上涨。因此，孕妇们吃百香果的时候也应该注意，不要在就餐后立即吃百香果，最好在两餐之间食用，也不要空腹吃百香果。

孕妇血糖高主食应该吃什么

　　马铃薯是很常见的食物，多用来作酸辣土豆丝、孜然土豆片食用，但这类烹饪方法都是使马铃薯的热量直线上升。对于有妊娠期高血糖的孕妇来说，建议采用清蒸的方法来烹饪马铃薯，且在进食马铃薯时，一定要减少或不食用其它主食，以此来控制血糖。

　　荞麦性平、寒，味苦，具有强身健体、健脾开胃、清肝明目、降气宽肠的作用。日常适量食用可有效预防以及缓解高血糖、高血脂、高血压等心脑血管疾病的发生，在临床上主要用于糖尿病、高血压的饮食治疗，但不可过量食用，以免对胃肠道造成刺激，诱发便秘等情况。

　　怀孕血糖高，在主食选择上首先是强调种类，建议粗细搭配，尽量有一定比例的粗粮，也就是全谷类的食物，包括我们喜欢的像玉米、荞麦、燕麦、紫米、黑米、红米。也包括全谷类食物豆类，比如红豆、绿豆、黑豆、芸豆，全谷类食物里面还包括我们喜欢的像紫薯、红薯、山药。