孕妇晚期可以吃雪糕吗

　　雪糕是很常见的一种食品，而且雪糕在夏天吃可以起到消热解暑的作用，所以很多人在夏天的时候非常吃雪糕，但是雪糕毕竟是凉性的一种食品。如果肠胃不好的人群是不可以经常吃雪糕的。尤其是怀孕初期的女性更不可以吃雪糕，因为很可能会影响到胎儿的发育，那孕妇晚期可以吃雪糕吗?

孕妇晚期可以吃雪糕吗

　　孕妇在孕后期尽量不要吃雪糕，雪糕属于寒凉的食物，吃多了有可能造成腹泻，还有可能刺激胎儿造成胎动频繁有流产或者早产的可能。除此之外，雪糕的含糖量比较高，还有可能造成孕妇的妊娠期糖尿病。在孕后期应多吃含蛋白质及维生素的高营养食物，比如牛羊肉、鱼虾等，多吃芹菜、萝卜、冬瓜、莴笋等，可以用适当的吃坚果。避免吃一些甜食及高热量的食物，这些食物容易引起胎儿过大。同时注意保暖，多喝温水，不要吃生、冷、硬、油腻，难以消化刺激的食物。适当进行运动不要长期卧床，如果有缺氧的情况，要及时进行吸氧。

　　由于怀孕会使女性的肠胃功能减弱，吃了过多的雪糕后容易使孕妇肠胃血管突然收缩，导致胃液分泌降低，消化功能也会减弱，继而有诱发腹疼、腹泻的现象。胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

　　孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果突然进食过多的雪糕或者冷饮，会让充血的血管收缩，导致局部抵抗力下降，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染。雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。雪糕为高糖分食品，女性在怀孕的时候要慎吃高糖类食品，如雪糕、蜂蜜等，摄入过多的糖分将导致女性高血糖，妊娠糖尿病等。

孕晚期的时候能不能吃西瓜

　　孕妇吃瓜要适量：西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

　　孕妇饭前或饭后别吃瓜：西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。孕妇不要吃“冰西瓜”：我们在吃西瓜的时候也是要选择新鲜的、熟透的西瓜，我们最好是不要吃在冰箱里冷藏的西瓜，孕妇吃温度过低冰西瓜是可能会引起宫缩，严重了是会引起早产的，甚至是危害胎儿的生命，所以我们是不可以掉以轻心的。

　　通过上面的介绍相信大家也是了解了孕妇在孕晚期的时候是可以吃西瓜，但是孕妇最好是不要吃冰镇的西瓜，而且西瓜也是不能多吃的，因为西瓜是寒性的，吃的多了是会影响孕妇和胎儿的健康的，我们在平时也是要注意了。