孕妇晚期可以吃皮皮虾吗

　　皮皮虾在生活中是很常见的一种海鲜，而且皮皮虾的制作方法也有很多种，吃起来营养价值也非常高，所以在平时生活中是可以吃一些皮皮虾的，尤其是怀孕初期的女性，吃一些皮皮虾可以提高蛋白质等营养，那么孕妇晚期可以吃皮皮虾吗?

孕妇晚期可以吃皮皮虾吗

　　孕晚期能吃皮皮虾的。皮皮虾可以预防孕期的高血压，它含有丰富的营养，可以增强孕妇身体的免疫力，补充镁元素。建议：孕晚期的时候，孕妇的食量是比较大的，尽量不要一顿吃太饱，不要暴饮暴食。最好是少食多餐，可以给自己准备一些小零食，饿了就吃一些。如果是半夜饿了的话，最好吃水果或者粗粮，避免消化不良。注意如果孕妇是对海鲜过敏的话，就尽量不要吃皮皮虾了，避免对胎儿的发育产生影响。

　　孕妇吃皮皮虾能有效的预防孕期高血压：在怀孕期间孕妇的身体会发生很大的变化，加大了患疾病的机率，其中高血压就是孕妇极容易患上的孕期疾病之一。不过准妈妈们也不要太担心，因为还是有很多的办法来预防高血压的，其中食用皮皮虾就是一个不错的方法。

　　孕妈妈吃皮皮虾能补充其中丰富的镁元素，而镁不仅对心脏活动具有重要的调节作用，而且还能很好的保护心血管系统、减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，从而能有效的预防孕期高血压。怀孕之后孕妈妈的身体抵抗力是比较差的，因而身体也比较虚弱，而皮皮虾刚好能弥补孕妈妈身体虚弱的不足，其丰富的营养，容易被人体消化吸收，能有效的帮助孕妈妈调理，帮助孕妈妈身体更加健康。

皮皮虾怎么剥

　　剥皮皮虾首先要把皮皮虾清洗干净，然后在备用锅里面加入适量的清水烧开，把皮皮虾放到蒸格上面，大概用大火蒸5分钟到7分钟左右，等到皮皮虾壳变红，蒸虾的时候，生姜大蒜剁成茸，准备一个碗加入酱油，陈醋，糖，搅拌均匀再加入生姜，大蒜蓉调成酱汁，蒸好的虾把壳去除，蘸一些酱汁来吃，味道是非常鲜美的，这个时候只需要把皮皮虾的尾部折断，然后筷子从尾部贴着壳往头部附近插，左手把壳折开，右手按筷子同时向反方向用力，整个背部的壳掀开，这个方法非常简单，又不容易扎手，另外一个手又可以保持比较干净的状态。

　　皮皮虾里面含有非常丰富的蛋白质，而且还含有人体所需要的氨基酸，皮皮虾的甜味也比较高，脂肪含量少，而且还含有人体所需要的维生素，矿物质，又能够达到降低血液胆固醇作用。适当的吃一些皮皮虾能够让人体免疫能力变强，达到抵抗早衰以及补肾壮阳作用，可以缓解腰肌酸痛，身体疲倦以及怕寒问题，吃皮皮虾能够让神经衰弱问题得到缓解，用来治疗植物神经功能紊乱以及神经衰弱的效果都非常不错，可以满足大脑需求，而且还含有人体所需要的脂肪酸，让精力更加集中。

　　适当的吃一些皮皮虾可以预防动脉硬化，它里面的镁元素含量非常高，能够调节心脏活力，达到保护心血管作用，还可以让血液里面的胆固醇含量减少，避免动脉硬化，让冠状动脉扩张。吃一些皮皮虾还可以解决时差症，因为皮皮虾里面含有非常丰富的虾青素，能够消除因为时差而出现的不良症状。