孕妇可以吃虾吗晚期

　　虾是营养非常丰富的海产品，现在人们都比较注重养生，也知道日常要多吃虾。那么，孕妇可以吃虾吗晚期?孕妇是可以吃的，虾能提供蛋白质和钙质给孕妇，但是孕妇吃虾之前要注意不能是过敏体质，另外一方面就是吃虾要适量，千万不能因为爱吃就使劲吃。

孕妇可以吃虾吗晚期

　　虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。到了妊娠晚期就可以吃虾了,虾的营养价值很高,钙元素和蛋白质也很丰富,可以提高孕妇的身体免疫力,还能防止营养不良。妊娠晚期对营养物质的需求会下降,孕妇在怀孕期间不要盲目的进补,但是大虾的卡路里比较低,吃一些对体重没有太大的影响,要注意计算预产期的时间,多休息。

　　孕妈妈是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。海虾属于寒凉阴性类食品，故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热，与海虾放在一起可以寒热中和，防止身体不适;而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。鱼虾这些海鲜就是典型的寒凉食物，如果孕妇不加节制使用的话，既不能补钙还可能会引发流产。

虾的营养价值

　　虾类含有丰富的蛋白质，也是孕妇补钙补碘的首选食物，所以孕妇是可以吃虾的，虾有非常多的好处。

　　第一、补充蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，孕妇需要大量的蛋白质，而虾含有丰富的蛋白质，可以有效的补充孕妇所需。

　　第二、保护心血管系统，虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏的健康。

　　第三、补钙，从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼，这时候孕妇需要补钙，而虾中的钙含量高，对孕妇和胎儿都非常有好处。

　　孕妇吃虾的最佳时间就是孕晚期，孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化;在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。