孕妇可以吃山楂糖吗

　　大部分女性怀孕后，都会出现恶心呕吐和食欲不振的反应，因此会特别想吃一些酸性的食物。其中话梅陈皮山楂都是一些开胃的小零食，山楂也含有丰富的维生素，胃口不好适当吃点有助于开胃消化，那么孕妇可以吃山楂糖吗？

孕妇可以吃山楂糖吗

　　孕妇可以吃山楂糖的，山楂糖富含丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素c等营养成分。具有生津开胃、助消化、降血压的作用。但是不可多吃。因为山楂糖有收缩子宫平滑肌的作用，不宜多吃，否则可能诱发流产。

　　山楂具有健脾开胃、降血脂、降血压等作用，在缓解孕吐上具有一定的作用，但是在中医上认为山楂具有活血化瘀的作用，可以刺激子宫的收缩，如果食用过多可能诱发流产或者早产。怀孕后孕妇的激素水平会增高，同时胎儿增大会压迫胃，吃山楂后刺激胃酸分泌的更多，吃的过多会导致反胃吐酸，严重的情况会导致消化性溃疡。由于孕妇的脾胃功能较正常人差，吃的过多也会引起消化不良。在食用山楂时要注意不要空腹食用，不宜与海鲜类食物食用。要避免吃活血化瘀类、寒性的食物。

　　怀孕期间，孕妇适量吃点山楂不但不会危害胎儿，还可以缓解孕吐、提高食欲。不过，山楂口味偏酸，不宜多吃，尤其是脾胃不好的孕妇，就更需要注意了。除此之外，山楂糕、糖葫芦、果丹皮等山楂制品因为含糖量太高，孕妇也不能多吃。

山楂的功效与作用

　　有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。

　　山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，温火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可饮用，此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。