孕妇可以吃韭菜鸡蛋吗晚期

　　韭菜炒鸡蛋也是很多人非常喜欢的一道美食，那孕妇可以吃韭菜鸡蛋吗晚期?到了晚期可以吃点韭菜鸡蛋，因为晚期容易引起便秘的症状，而韭菜可以很好的通肠润便，缓解便秘的症状，但是不要吃得太多，因为不容易消化。

孕妇可以吃韭菜鸡蛋吗晚期

　　孕妇能吃韭菜炒鸡蛋的。韭菜炒鸡蛋，主要材料是韭菜和鸡蛋。韭菜是人们“尝春”时鲜菜品，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。

　　韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。

　　但是韭菜虽好，但是要少吃。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，而且如以上所说，韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜。要吃最好都要结合其它食物一同食用。

　　鸡蛋它的营养成分和磷脂的成分都特别适合胎儿生长发育的需要。鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。

孕妇吃了韭菜会滑胎吗

　　孕妇吃韭菜一般情况下不会滑胎，虽然韭菜有刺激子宫收缩的作用，但是如果进食韭菜就造成流产，说明胎儿本身发育也有问题。一般韭菜富含有纤维素和矿物质，对人体有好处，孕妇如果适量地摄入韭菜对补充矿物很有帮助，所以怀孕期间一般要远离有毒、有害的物质，少吃药物，但没有禁止食用的食物，同样也不会因为适量食用韭菜就造成流产的现象。

　　女性在孕期饮食禁忌并不多，做到营养均衡，饮食多样化即可。尽可能在孕期食用高蛋白、高钙类物质，尽量避免寒凉性或是活血化瘀食物的摄入，对于一些药食同源的食物应尤其注意。

　　此外还应做到定期产检，在备孕期间以及妊娠早期服用一定剂量的叶酸，且应在医生指导下进行。此外，还可以多食用水果蔬菜以及一些易于消化的食物，缓解孕期常发生的胃肠道不良反应。