孕妇可以吃话梅干果吗

　　孕妇在孕期饮食方面要特别注意，如果吃到不好的或是坏的食物，就会对胎儿孕妇的身体产生影响。有些孕妇在孕早期会出现孕吐反应，就会吃些酸的食物，比如话梅干果。话梅干果是平时比较常见的零食，会对人体食欲产生刺激。那么，孕妇可以吃话梅干果吗?

孕妇可以吃话梅干果吗

　　孕妇能吃话梅干果，但要少吃。在怀孕早期，孕妇会觉得嘴里没味，有时候会恶心想吐，吃话梅干果刚好可以缓解这种恶心症状。可是要适量，一天不超过5粒，不然会导致胃酸过多，出现呕吐等不适，所以不能多吃。

　　话梅干果健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢.详细体现为温肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热.使孕妇呼吸畅通舒适.止血凉血:含有大量胶质,生成血小板,有止血功效.适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症.暖胃,治疗胃寒症.化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射.因此孕妇可以吃话梅糖,特别是有肠胃问题或者咳嗽的孕妇都有一定的帮助,因为它有利于孕妇的脾胃、温补心肺、止咳化痰等。

　　话梅干果的盐分、香精、糖分含量较高，所以孕妇平时不宜吃太多，一般一天不超过5粒，过多则可能导致胃酸过多，出现呕吐等不适，且多食会使人体摄入盐分过多，长期大量食用易诱发高血压。

　　怀孕期间最好只吃纯天然的食品，少吃速成食品和一些没有营养价值的零食，可以多吃些水果和坚果，多吃一些优质蛋白如豆制品、鸡蛋、鱼类、鸡肉、牛肉等食物，注意饮食要清淡，避免辛辣刺激，远离烟酒。保持心情愉悦，按时孕检。

孕早期吃很多话梅会畸形吗

　　孕早期吃很多话梅一般不会导致胎儿畸形，但不建议过量食用话梅。胎儿畸形主要与遗传因素，环境因素比如感染、辐射、母体慢性疾病、接触化学物质、毒品，孕妇年龄、叶酸缺乏等有关，但并没有直接的证据表明，孕早期吃很多话梅会导致胎儿畸形。

　　但是，由于话梅偏酸，如果孕妇过量食用话梅容易会引起胃酸过多，导致恶心、呕吐等不适症状。因此，建议孕早期适量吃话梅，可以帮助孕妇提高食欲，缓解妊娠引起的恶心、呕吐的症状。

　　各位准妈妈们应该适可而止。虽然说话梅能够一定程度上缓解孕吐的症状和现象，但是千万不要多吃，多吃对于身体是没有任何好处的，因此每天吃5到6颗就可以了，如果食用的量过大，对于胎儿的确会存在不良的影响和危害性的，各位孕妇要记住了。