孕妇可以吃花甲吗后期

　　花甲含有比较多的钙质和硒元素，孕妇食用后不仅能预防孕期抽筋，而且对胎儿的骨骼发育有促进的作用。但是孕妇在食用花甲时是有讲究的，为了发挥比较好的保健功效，可以和绿豆芽或豆腐同食。那么，孕妇后期可以吃花甲吗?

孕妇可以吃花甲吗后期

　　孕妇晚期可以吃花甲，花甲含有丰富的蛋白质和微量元素，适当食用可以补充孕期所需要的营养元素，对胎儿的生长发育也有一定的帮助。但是花甲属于比较寒凉的食物，不宜多吃，一定要煮熟才能吃，否则不利于身体健康。

　　花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的，具有滋阴、利水、化痰的功效。可以生津，消除孕妇水肿、口渴，对治疗孕妇痔疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。不过由于花甲性寒，孕妇不宜过量食用，每天5个左右即可。

　　花甲中的钙物质以及很多微量元素的含量都是很丰富的，胎儿的骨骼发育是需要大量的钙元素的，另外还能有效的预防孕妇出现腿抽筋的现象，孕妇食用花甲虽然会有很多的好处，但是在怀孕早期的女性，千万要注意不要多吃最好是不要吃，到怀孕中后期时胎儿发育稳定了才可以适当的食用。

　　孕妇在食用花甲时，尽量的要在家自己制作，为了卫生的安全孕妇尽量的少在外面吃花甲。花甲的食用方法有很多种，一般建议花甲与豆腐一起食用，对孕妇起到了美容养颜的作用，还具有清热解毒的功效。

刚刚怀孕可不可以吃花甲

　　是可以吃的。花甲富含硒和钙营养。硒具有类似胰岛素的功能，可以促进葡萄糖的运转，钙可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育，防止孕妇腿部抽筋，所以孕妇可以适当地吃一些花甲。对治疗孕妇痔疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。

　　孕妇应该和豆腐一起吃花甲，它可以补气养血、美容祛暑。花甲应该和绿豆芽一起食用，绿豆芽可以清热、利尿、消肿。花指甲油与橙子和芹菜的结合会影响维生素C的吸收。甲壳类动物本身非常美味，烹饪时不要添加味精，也不要放更多的盐，以免失去微妙的味道。

　　孕妇吃花甲要谨慎适量，一定要吃煮熟的花甲，如果不熟的花甲可能含有细菌和寄生虫，吃了之后可能会造成腹泻甚至更严重的伤害，所以尽量要买回家自己煮，卫生比较有保障。另外在吃花甲的时候，尽量不要和寒凉的食物一起吃，而且过敏体质的孕妇，也最好不要吃花甲，以免引起过敏。