孕妇可以吃红布林吗

　　红布林在日常生活中是很常见的一种水果，红布林是李子的一个品种，在平时生活中经常吃一些李子，对于身体健康是有好处的，李子中的营养价值是非常高的，还可以起到抗氧化的作用，那么孕妇可以吃红布林吗?

孕妇可以吃红布林吗

　　红布林属于水果的一种，通俗讲就是红色的大李子，其中含有丰富的维生素和果酸以及矿物质元素，有助于调理气血，还具有安胎的功效，营养价值颇高，因此孕妇是可以吃的，但是要注意适量，红布林一定程度上属于酸性物质，过多的食用可能会刺激胃黏膜，出现消化不良的症状，建议慎重。

　　孕妇食用红黑布林的注意事项：未熟透的黑红布林孕妇不能吃。没有熟透的黑布林是有毒的，如果被孕妇食用的话会带来不可预估的伤害。而且现在很多商家都是在水果还未成熟之前就摘下来，再慢慢放熟的，这样孕妇就很容易吃到没有熟透的黑布林，从而威胁到母子健康。黑布林虽然可口酸甜，但是其中果酸的含量非常高，所以患有或有再次引发危险的溃疡病以及急、慢性胃肠炎的孕妇最好不要食用，不然会引发或加重病情，危害程度不能预料。切记患有溃疡病和肠胃炎的孕妇是不能吃的。

　　孕妇食用黑布林过量是会有反作用的。孕妇使用过多黑布林很容易生痰湿和损坏牙齿，所以孕妇吃黑布林也是要适量的。黑布林是性温的水果，切记不能与雀肉、蜂蜜一同食用，不然会使孕妇五脏受损，严重可能导致人死亡。那些喜欢吃红布林的准妈妈可以放心的吃红布林了，红布林对胎儿并不会产生不良影响，但是，布林虽美味，也要控制好食用的数量，凡事过犹不及，适量食用才是最好的选择。同时，再次强调，患有溃疡和肠胃炎的准妈妈还是不要食用为好。

吃红布林对胎儿有影响吗

　　李子不适合过量的食用，每次吃3~5个就可以了，李子中有高量的果酸，肠胃消化不良的人应该少吃，食用过量的话会引起轻微的腹泻，对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。李子营养丰富，果实中含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。它可以预防孕期的便秘，增强食欲，预防孕期贫血，还有降压，止咳祛痰的作用。孕妇在怀孕期间是可以吃李子的，但是不要过量的食用。

　　孕妇经常吃李子对胎儿没有什么危害。孕妇吃李子可以适当的增加维生素和微量元素，同时也能促进胃肠道的蠕动，对胎儿的中枢神经系统、消化系统有很大的帮助。但是吃李子的方式、方法也是有一些讲究的，建议每天吃三到五个李子，因为大量的吃李子可能会引起口腔牙齿的不舒感，会导致孕妇出现一系列的不舒服症状，影响生活质量;也可以将李子的果肉放到料理机或者果汁机当中，再配合其它的水果，比如草莓、牛奶做成果汁，同时进食这样可以减轻蜜汁的酸度，避免酸的李子会引起消化道的不适。

　　孕妇除了可以吃李子之外，在孕期也要多增加各种水果的摄入，蔬菜也要注意多进食一些绿色的蔬菜，这样才能够均衡营养，如果不挑食的情况下，也要多进食一些肉类和粗粮类的食物。