孕妇可以吃大蒜吗早期

　　怀孕对于每一位女性来说都是很重大的事情，尤其是在怀孕之后不可以掉以轻心，多注意各方面的事项才能给胎儿营造良好的孕育环境。孕妇吃的食物是最关键的，因为食物跟胎儿的发育息息相关。那么，孕妇早期可以吃大蒜吗?

孕妇可以吃大蒜吗早期

　　刚怀孕是可以吃大蒜的，孕妇在怀孕期间可以吃的食物有很多，适当的吃大蒜能够帮助消毒、杀菌，同时还可以起到消炎的作用，能够促进身体的新陈代谢。大蒜是一种日常的调味品，孕妇可以适当食用，而且大蒜里面含有的大蒜素、硒元素比较多，对身体都有一定的好处。

　　大蒜具有一定的辛辣性，所以孕妈妈们直接吃大蒜，会有比较强烈的刺激性味道，所以我们在吃大蒜的时候可以将大蒜拍碎，放在菜肴当中，佐餐吃这样的大蒜辛辣性，不会特别强，也还保留着一部分营养价值和杀菌功效。

　　平时我们所吃的很多菜肴都可以查大放蒜的比例，比如说大蒜烧肉，大蒜烧木耳等菜肴，我们可以常常做这些菜来吃，可以达到一定的保健养生功效。怀孕期间最好不要过量的生食大蒜，否则会给胃部造成过多刺激，尤其是胃部有疾病的孕妇，更要少吃生大蒜。

　　女性在怀孕期间身体抵抗力比较差，此时适当的吃点大蒜能够预防感冒，预防肠道感染等各种问题，同时还能够增强身体抵抗力，如果在怀孕早期的时候胃口不太好，适当的吃点大蒜还能够增加食欲、帮助消化。但是一定要注意最好不要多吃，以免刺激胃，导致疾病出现。

早期怀孕初期可以吃洋葱吗

　　孕妇在怀孕初期如果口味没有任何不适，是可以适当食用洋葱。洋葱的营养价值很高，是很有保健作用的蔬菜，是餐桌上非常常见的蔬菜。洋葱含有与降血糖药甲苯磺丁脲相似的有机物，可以帮助人体降血糖。

　　对于糖尿病或妊娠期糖尿病的孕妇，适当食用洋葱不但可以起到杀菌、刺激食欲、帮助消化的作用，还有助于血糖的监控。洋葱含有很多维生素和矿物质，适当食用洋葱可以帮助抗寒，可以帮助身体发散热量，所以怀孕早期可以适当吃洋葱。

　　女性在怀孕初期吃洋葱就不会对身体造成特殊的伤害，既不会引起胚胎的生长发育异常，也不会导致流产现象。无论女性是在怀孕初期还是在怀孕中期或者晚期都可以正常吃洋葱，女性在怀孕以后常见的普通蔬菜都可以正常食用，比如可以吃莴笋，还可以吃大白菜、四季豆等