孕妇可以吃陈皮干吗早期

　　众所周知，孕妇在怀孕期间饮食方面和补充营养是特别注意的，这是为了胎儿的发育健康。当然孕妇在怀孕过程中身体受到激素影响，胃口也出现了变化，喜欢吃辣或是吃酸的食物，而且反复变化。那么，孕妇早期可以吃陈皮干吗?

孕妇可以吃陈皮干吗早期

　　孕妇可以吃陈皮干，陈皮又被叫做橘皮，是属于芸香科植物，橘皮及其栽培变种的成熟果皮，具有一定的药用价值。孕妇在胃口欠佳时，可以吃些加了陈皮的食物，刺激胃部分泌胃液，进而促进消化。但如果孕妇本身属于阴虚体质，则不宜多食，否则容易引起上火、喉咙痛、烦躁失眠，甚至损害胎儿健康。

　　在中医上，陈皮是具有导胸中寒邪，破滞气，益脾胃三大作用。陈皮中所含有的类柠檬苦素，易溶解于水，用于烹调菜肴时可与其他味道相互调和，形成独具一格的风味，增进人的食欲。

　　孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。

　　孕妇所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸、甜、咸、辣适当搭配，以孕妇喜好优先;孕吐症状减轻、精神好转、食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。

怀孕前三个月可以喝陈皮水吗

　　孕妇可以喝陈皮水，孕妇本身气血功能会出现减弱，在怀孕以后随着胎儿体重的增加会影响气机的通畅度。因为胎儿处在中焦位置，从气机的通畅程度来讲，人体分在上焦、中焦、下焦，孩子正好是在中焦的位置会影响气机通畅度，孩子越大，孕妇的临床症状会越明显，如气短、气逆等表现，饮食也会出现影响，不想吃饭或者不思饮食。这时可以喝陈皮水起到调理气机的作用，能够让脾胃的功能得到一定恢复，使气血生成更好，能够营养胎儿。

　　陈皮里面含有一种成分，类柠檬苦素，可以溶解在水里面，可以缓解咽喉出现的不适症状，同时补充身体所需的维生素，还可以增强食欲，改善怀孕初期胃口不适的症状，应当注意合理的进行食用。

　　陈皮目前应用比较多，有些患者会跟茶水放在一起。陈皮属于中药，有健脾醒脾的作用，特别是对于脾气不足、脾胃功能弱，即不思饮食或者吃东西后不消化、肚子胀等，出现这些症状时都可以喝陈皮水。