孕妇可不可以吃松树籽

　　松子是一种坚果，怀孕期间很多医生都会建议妈妈在孕期吃一些坚果，因为坚果类的食品中会含有身体所需的营养物质，怀孕后的女性朋友在食用以后对于胎儿的发育是有好处的，所以很多妈妈在怀孕期间会吃一些坚果，但是坚果中有一些是孕妈不可以吃的，那么孕妇可不可以吃松树籽?

孕妇可不可以吃松树籽

　　首先需要我们清楚，对于孕妇来说的确是可以吃松子的。而且孕妇吃松子也是非常健康和适合的了哦，首先女性在怀孕后可以适当地摄取松子为身体补充营养。同时松子中含有丰富的营养物质能促进胎儿的智力发育。建议女性在怀孕8-19周的时候能很好的对肚中胎儿智力发育起到良好的作用，所以孕妇吃松子还是非常健康的。

　　但是我们也要注意了，虽然孕妇适当的摄取松子可以对正在发育的胎儿起到促进智力作用。如果孕妇食用过多的话会导致孕妇上火。本身我们知道上火是非常让人不适的了，同时如果母体出现上火后，那么胎儿就会有烦躁不安的情况。这样一来非常不利于正在待产的妈妈们安胎。上火严重的话还会给胎儿带来一些先天性的疾病影响。

　　因此我们就建议孕妇朋友们每天摄取的松子保持在20颗粒以内。这样既能保证胎儿摄取足够的营养同时还能避免自己出现上火的症状。当然在食用的时候妈妈们也要小心磕到牙齿哦，毕竟松子是属于坚果的一种了，所以还是要注意吃的细节才行。孕妇在饮食上需要注意的情况比较多，所以大家在这时候就要注意饮食了，在怀孕的时候很多食物是不适合吃的，不过松子是孕妇可以放心吃的了，营养价值是非常出色的了，但是在吃的时候也要注意细节，不能吃的太多，适量吃才健康。

松子不能和什么一起吃

　　一、不可以和白酒共同服用：这个松子是不可以和白酒共同进行服用的，大家都知道松子性热，内部有很高的矿物质和脂肪成分，但是白酒辛辣火热，如果将这两种东西共同来进行服用会导致血热的问题，轻的情况下会咳嗽，严重的情况下会出鼻血。

　　二、不可以和野鸡肉共同服用：同样的松子也不可以和野鸡肉共同来进行服用，野鸡肉不利于我们的身心健康，会和松子当中的一些物质发生不良的反应，严重的情况下就会导致其它疾病的产生，会患上其它类型的病情。

　　三、不可以和浓茶共同服用：松子也不可以和浓茶共同来进行服用，浓茶当中具有鞣酸物质，鞣酸也会和核桃当中的铁以及蛋白质发生强烈的反应，生成不溶性的沉淀物质，不容易被我们所消化吸收，所以大家要禁忌服用浓茶。

　　四、禁忌服用黄豆：在服用松子的时候禁忌服用黄豆，黄豆营养价值较高，但是如果和松子等一些坚果共同服用的时候就会导致腹胀和腹泻以及消化不良等情况的产生，所以大家要提前注意一下这个问题。