孕妇几个月可以吃虾

　　怀孕初期这个阶段是比较重要的，如果孕妇在怀孕前三个月保养不好的话，就会对胎儿产生很大的影响。虾含有很多的营养物质，不仅口感不错，而且多吃虾能补充维生素和微量元素，但是孕妇的饮食是有禁忌的。那么，孕妇几个月可以吃虾呢?

孕妇几个月可以吃虾

　　孕妇只要不属于过敏体质，在整个孕期都可以适量吃虾，而且虾所含有的营养很丰富，对于孕期增加营养也有益处。但有个别女性早孕期的妊娠反应严重，要适量少吃，建议可进入到怀孕5个月左右，可以考虑再适量多吃一些为好。

　　吃虾可以补充身体的营养所需，还能够补钙，以促进胎儿的骨骼生长发育。同时还能够减轻孕妇因缺钙，出现的小腿酸痛、酸软的表现。但在怀孕前三个月，由于孕吐反应比较大，这时候建议最好吃清蒸的白灼虾，不要吃麻辣虾。

　　虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量非常大，如果缺碘可能会出现流产，早产，以及先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。虾是非常好的，它富含蛋白质和各种营养元素，可以适当的多吃，但一定要煮熟，避免微生物感染。孕妇吃虾最好采用清蒸的烹调的方法，这样可以保持原汁原味，虾肉也更加鲜嫩。

　　虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等，孕妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助孕妇补充营养元素。

怀孕几天可以吃虾吗

　　怀孕期间的任何时候都是可以吃虾的，虾含有很高的钙，孕妇可以适量多吃虾或虾皮，可以促进胎宝宝骨骼生长与脑部发育，只要孕妈对虾无不良反应就可以吃，但要适可而止，别吃生的以免引起肠胃不适。

　　虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。虾富含蛋白质，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐多种营养元素，有很好的抗癌，促进睡眠，补肾通乳的功效。

　　虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。