益生菌使用多久可以见效

　　俗话说“心急吃不了热豆腐”，大家在服用保健品的时候，都希望能尽快将身体调理好。但是任何保健品在服用后都需要一定的时间才能发挥效果，我们不可急于求成，益生菌是大家比较常用的保健品之一。那么，益生菌使用多久可以见效呢?

益生菌使用多久可以见效

　　益生菌一般吃1-2周即可见效，待症状消失后，维持2-3天即可停药，具体根据患者个人情况可能有所差异。

　　益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等，具有促进营养物质的消化吸收、维持肠道菌群结构平衡、提高机体免疫力、抑制肠道炎症、保护肠道黏膜屏障等作用。

　　在开始服用益生菌一个月以内，益生菌会和肠道内已经存在的有害菌以及中性菌展开竞争，包括营养竞争，生存空间竞争能够在肠壁内上附着的位置，这也是细菌们在肠道内战争的惨烈阶段，赫氏消亡反应也会发生在这一个阶段，有害菌死亡会释放出大量的毒素以及其它的垃圾，抑制益生菌生产而且还会对人体造成不良的影响，认识益生菌也会释放出大量的细菌素和各种有机酸来消灭这些有害的细菌，双方的死亡量都比较大。

　　益生菌有改善宝宝肠道环境的作用，但不建议长期使用，易产生依赖性。而且宝宝本身肠道就有自己的益生菌群，免疫功能健全需要自身发育，如果长期服用益生菌会影响宝宝自身免疫系统的发育，反而不利于健康。

新生儿产后多久可以吃益生菌

　　新生儿产后的2-4个小时里就可以吃益生菌了，此时已经有不同的菌群开始进入新生儿的体内了，适当的给新生儿补充益生菌，加快肠道的蠕动，调节肠道菌群，这样对新生儿的身体健康也有很大好处。

　　不过对于新生儿来说，益生菌是不能够长期服用的，因为在发育的过程当中，新生儿的肠道也是在不断的发育，只要身体健康，肠道也健康，那么身体就会建立起平衡的菌群，所以只要新生儿的身体健康的话，是没有必要吃益生菌的。

　　益生菌有着增强肠道免疫力、预防肠道感染的重要作用，如果身体缺乏益生菌的话，就会导致菌群失调，这给身体健康带来的危害是很大的，益生菌在肠道当中会发挥着十分重要的作用。

　　不同年龄的婴儿应服用的益生菌剂量和时间也有所不同，家长们千万不要给婴儿乱用益生菌。如果婴儿长期有腹胀的症状，最好尽早就医检查治疗，家长们千万不要乱给婴儿服用药物。