益生菌可以长期吃会伤肾吗

　　肾脏对人体的新陈代谢非常重要，肾脏最基本的作用就是生成尿液，通过尿液排出多余的水分和代谢废物，以此来保证人体内部环境的稳定。一些带有肾毒性的食物或药物会影响我们的肾功能，因此在日常饮食中要注意对肾脏的保护。那么，益生菌长期吃会伤肾吗?

益生菌可以长期吃会伤肾吗

　　益生菌可以长期吃不会伤肾。

　　益生菌是一定量的菌株，直达肠道内起效，也就是消化道内代谢了。不会通过肝肾血液等途径，更不会增加肾脏的负担。益生菌是有益于寄生物的活性微生物，益生菌的主要成分是双歧杆菌，以维持肠道菌群的平衡，对人体无害，非常安全。但是不建议长期大量吃，以免形成对外援菌的依赖，不利于自身菌群的调节。

　　大人通常是可以吃益生菌的，益生菌在进入到身体之后能够对肠道的菌群进行调理，如果有消化不良或者是腹泻以及便秘的现象，遵医嘱合理的应用，能够帮助症状缓解，同时还可以增加肠道的抵抗力。经常吃益生菌一般是不会对肝脏造成损伤的，长期吃能够促进肝脏对体内毒素的代谢功能，同时还可以让肝脏的毒素不断的进行新陈代谢，能够快速的排出体外，对于正常的肝脏功能以及活力可以进行维持。

　　如果患者病情比较严重，应用这种药物效果并不是特别明显，用药的时间可能就会更久一些，也可以搭配着一些其他的药物共同治疗。益生菌可以起到调理胃肠功能紊乱的作用，具体应用多久还是要根据具体应用的效果，和根据患者的具体病情的严重情况来进行明确。

长期吃什么会伤肾

　　1. 咸的食物

　　肾脏功能主要就是承担代谢的作用，当盐摄入的太多，就会加重肾负担，引发多种肾脏问题。所以平时我们要稍加留意，吃的差不多就行了。

　　2. 浓茶

　　浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。

　　3. 海鲜配啤酒

　　海鲜当中的嘌呤、苷酸的含量是很高的，如果经常性和啤酒一起食用，和容易产生大量的尿素氮以及尿酸等代谢物，可加重肾脏的负担，从而诱发高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。所以平时在准备食用海鲜的时候要多留心哦!

　　4. 煎炸食物+甜饮料

　　研究发现，“煎炸食物+甜饮料”会导致肾病死亡危险增加50%。加工食品中往往含有大量的盐和磷，甜饮料中加入了大量的糖，煎炸食物含有大量的有害脂肪，而肾病患者很难将这些物质从血液中过滤掉，因而导致高血压、心脏病和糖尿病危险大增。

　　5. 火锅

　　火锅当中高嘌呤的含量很大，会容易加重脾胃肾脏器的负担。所以为了自己的肾健康，不要经常性的吃火锅。