血糖高的孕妇可以吃石榴籽吗

　　孕妇在孕期28周左右一般都会进行妊娠期糖尿病筛查，以确保孕妇的血糖处于正常水平。如果检查出来孕妇血糖比较高，医生会建议孕妇少吃含糖量比较高的食物。石榴籽水分充足、味道清甜，很多人喜欢吃。那么，血糖高的孕妇可以吃石榴籽吗?

血糖高的孕妇可以吃石榴籽吗

　　血糖高的孕妇可以适量吃石榴籽的，但是石榴的含糖量不是很高，如果血糖高，不要吃含糖高的食物，尤其是西瓜、火龙果、香蕉、葡萄、鸭梨等，高血糖的孕妇每天进食碳水化合物300g左右即可。

　　孕妇多吃石榴可以降低胎儿大脑发育受损的几率，吃石榴还可以有效的改进孕妇食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐、疼痛，增加营养吸收。

　　石榴酸酸甜甜的口感，以及可人的外观，可以稳定孕妇的情绪。而且石榴中还含有保护神经系统物质和抗衰老的物质。所以，适当食用石榴，对于孕妇来说是极好的。

　　孕妇都会有性贫血的现象，造成孕妇贫血的主要原因是缺铁或是缺叶酸造成的。因此在日常生活中，要摄入一定量的瓜果。石榴就是不错的选择，而且石榴不仅有药用价值，同样也有食用价值。

　　糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿等。当血糖控制在正常范围左右时，除了可以吃石榴以外，还可以吃苹果、梨、桃、杏、柚子、橘子、橙子、火龙果、百香果、西瓜。食用的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。

血糖高的孕妇可以吃什么水果

　　1. 猕猴桃：猕猴桃中患有铬，铬可以刺激孤立组织细胞分泌胰岛素，调节血糖的代谢，降低血糖，从而使血糖达到正常的状态，因此，孕妇血糖过高，可以食用猕猴桃缓解。

　　2. 樱桃：因为樱桃有增加胰岛素含量的作用，所以孕妇血糖高的时候可以适量多吃些樱桃，这样就会让体内胰岛素增加，进而可以取得抑制血糖升高的作用，对降低血糖也有一定好处。

　　3. 西红柿：西红柿是一种蔬果两食之物，就是可作蔬菜食用，也可当作水果直接生吃。西红柿所含的维生素C丰富，口感也不错，尤其是糖分不高，所以是高血糖孕妇不错的选择。

　　4. 火龙果：火龙果的营养价值很高，它里面含有多种氨基酸、脂肪酸、多种维生素和矿物质，同时它的含糖量也很低，非常适合血糖高的孕妇食用。另外，水龙果还有润肠通便、抗氧化和抗衰老的作用，适量的食用火龙果对孕妇有很多好处。