妊娠糖尿病孕妇可以吃话梅吗

　　女性朋友在怀孕时候出现妊娠糖尿病的情况是需要注意的，妊娠糖尿病不仅会影响到孕妈妈身体的健康，也会影响到胎儿的发育，所以在平时生活中出现妊娠糖尿病的症状时，需要及时的进行治疗，在饮食方面也需要忌口，那么任娠糖尿病孕妇可以吃话梅吗?

妊娠糖尿病孕妇可以吃话梅吗

　　不建议食用。 话梅是一种果脯，由新鲜梅子制成，本身就含有较高的糖分，而在加工制作过程中，为了让味道更好，也会添加很多糖分，属于高糖类食物，而糖尿病的孕妈妈应少吃或不吃高糖食物，以免一起血糖波动，所以最好是不吃话梅。孕妇吃话梅，每天不应超过5颗。血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。 不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。买话梅时注意，一定要选择正规厂家出产的话梅，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃。

　　孕妇血糖高的话，就尽量不要吃话梅了，这是因为话梅所含的糖分较高，可能会引起血糖波动。另外，在话梅里面含有很多亚硝盐，并且盐分也很高，还含有防腐剂香精等成分，所以并不适合孕妇食用。女性在怀孕期间，尤其是怀孕的早期，大多会有一些妊娠反应。所以不少孕妇会吃一些话梅，这可以改善孕吐症状。其实大家可以吃一些其他的酸性食物，例如桔子、柚子等，也能减轻孕吐，而且还可以为身体补充营养元素。

　　如果孕妇由高血糖的情况，大多都是妊娠糖尿病引起的，这时候就应该服用降糖药物了，而且在必要时，还需要注射胰岛素，以便降血糖控制在正常范围。大家平时还要调整饮食，尽量的少摄入依稀糖分，比如在吃水果的时候，就不要吃哈密瓜、葡萄和荔枝等含糖量高的水果。

话梅粉的功效作用

　　话梅粉是由酸梅干磨制而成的，它具有生津止渴、健胃清脾、解暑去燥的功效，很适合夏天食用，可以帮助身体去除内热和火气，帮助解暑，通常是制作成酸梅汤，也可以在烹制食物时直接使用。酸梅粉中含有大量的果酸，其中包括柠檬酸、苹果酸、单宁酸、琥珀酸等，这些果酸都对我们的身体有益，可以有助于消化，增强食欲，对于消化不良和胃动力不足的人来说，也是一个健康的食物。

　　话梅水：如果家中有消化系统较弱的老年人，可以用话梅粉直接泡水喝，话梅水中的果酸可以帮助食物更好的吸收和消化，味道也很不错。在这个炎热的夏日，午后饮用一杯话梅水，清凉解暑，是非常不错的选择。话梅汤：话梅汤一般是用梅子熬制，如果想要味道更加醇厚的话，可以在话梅粉和水烧开的情况下，加入几颗话梅，再用小火熬煮更长的时间，让酸甜的味道浸入汤内，小孩子嘴馋的时候也可以快速制作，解馋清火。

　　烹饪：在烹饪大鱼大肉类食材的时候加入话梅粉，可以消除鱼腥、肉腥味，加入酸甜的口感。广西、云南等地的辣椒粉会在生辣椒中加入少量话梅粉制作的，而山西、陕西一带则更喜欢在烧鱼的时候加入话梅粉，肉质细嫩，更加细腻。