七个月孕妇可以吃巧克力吗

　　相信很多女性都有吃零食的习惯，而巧克力也是很多女性喜欢的零食之一。巧克力含有大量的热量，在饥饿的时候吃一块巧克力就能补充身体能量。但是有些女性怀孕了，特别想吃巧克力，就不知道是否能食用巧克力。那么，七个月孕妇可以吃巧克力吗?

七个月孕妇可以吃巧克力吗

　　怀孕七个月可以少量进食巧克力，但不要多吃，因为巧克力容易造成神经兴奋，容易影响胎儿的脑部发育，还可以造成胎动多，孕期本身睡眠不是太好，如果巧克力吃得多，可以造成失眠的情况，影响胎儿正常发育，需要避免大量摄入。巧克力含有咖啡因，但是也有一定的元素，对胚胎发育有用。

　　对于巧克力是一种高热量的食物，富含大量的糖分，一般在怀孕期间是不建议吃的，吃巧克力有可能会导致血糖增高，同时也容易引起肥胖，而且巧克力里面还含有可可粉，并不利于胎儿的生长发育。

　　对于巧克力的应用一般主要是在临产增加腹压时，由于这个期间孕妇大多疼痛比较明显，饮食不好就会体力不佳，所以这个期间可以通过吃巧克力可以迅速补充能量，有助于增强体质，其他时间段一般尽量是避免吃巧克力。

　　经过研究发现，定期吃巧克力的妈妈生出的孩子对新环境的产生的恐惧感比较轻。怀孕期间每天食用的巧克力不得超过一百克，这样对健康是有益处的。因为有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

怀孕7个月可以吃黑巧克力吗

　　在怀孕期间可以偶尔少量的吃黑巧克力，但是不能经常或大量进食。由于黑巧克力中的咖啡因含量比较高，咖啡因对神经系统具有一定的兴奋作用，在怀孕早期时偶尔少量的进食黑巧克力，可以改善妊娠期情绪不良的症状，也可以改善精神状态不好的现象。

　　怀孕期间少量的吃黑巧克力还有助于改善血管的弹性，预防妊娠期高血压的发生。但是，在怀孕期间如果过量的进食黑巧克力，由于其中咖啡因的兴奋作用，有可能导致子宫收缩而诱发流产症状，也容易导致孕妇体重过度增长。

　　虽然孕妇吃些黑巧克力对健康有益，但是绝对不能过量食用。要是吃的太多的话，不仅容易影响休息，而且还可能会引发子宫收缩，这就会增加流产、早产的几率。另外，无论是何种巧克力，含糖量都是比较高的，要是孕妇们大量食用的话，就很容易导致体重增加过快。