慢性肠胃炎可以吃益生菌调理吗

　　有很多的疾病，在我们的生活中，都是比较容易见到的，就比如慢性肠胃炎。当代人生活习惯不规律，饮食也不讲究，肠胃很容易出问题。而益生菌能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，调节肠道菌群环境，具有养护肠道的作用。那么，慢性肠胃炎可以吃益生菌调理吗?

慢性肠胃炎可以吃益生菌调理吗

　　慢性胃炎吃益生菌是很好的，就是要多补充益生菌，来调理肠胃，可以在医生的建议下吃一些专门调理胃的益生菌。益生菌主要是调节肠道内菌群之间的不平衡，它是一种活性微生物，主要存在于肠道，生殖系统中。

　　慢性肠胃炎除了可以吃益生菌调理之外，还有以下几种方法：

　　1、保持精神愉快

　　在平时患有慢性肠胃炎的患者要注意自己的情绪，保持精神愉快可以缓解慢性肠胃炎，因为精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流而发生慢性胃炎。

　　2、戒烟忌酒

　　烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

　　患有慢性肠胃炎的患者在平时要避免用对胃黏膜有损伤的药物，这是因为长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　4、积极治疗口咽部感染灶

　　患有慢性肠胃炎的患者在平时勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃，因为这样的话会导致慢性胃炎。

慢性肠胃炎可以吃什么

　　1、益脾饼。红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克;将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末，参加干姜粉和枣内，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内烘干，取出放入塑料食品袋内备用。

　　2、肉桂鸭。准备鸭肉五百克，豆蔻五十克，肉桂二十克，这需要准备好了之后鸭子需要文火炒熟，之后加入剩下的材料，加入适量的水来进行炖煮，之后加入少量的盐来焖之后就可以吃了。

　　3、鲜芦根粥。将新颖芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，参加洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘筒。端锅前5分钟，放入生姜，一日分2次温服。该粥粳米的醇香与芦根的幽香分离，食起来滑利可口，另有一番滋味。