甲减孕妇可以吃海带吗中期

　　海带是非常常见的海产品，老百姓餐桌上时常能见到它的身影。但是甲减的人可以吃还带吗?甲减孕妇可以吃海带吗中期?其实得了甲减，也是可以吃海带的，尤其对于孕妇来说，适量食用海带，还对胎儿发育有帮助。接下来就跟着小编来详细看看吧。

甲减孕妇可以吃海带吗中期

　　如果孕妇患有甲减的话，会对胎儿发育带来一定的影响，比如智力低下、身材矮小、唇裂等缺陷，大约有一半左右可能会在长大后得甲状腺疾病或者出现先天性甲减。若孕妇在孕期病情得到了很好的控制，当然对孩子就没什么影响了。

　　海带含碘丰富。而人类大脑发育的两个突发期分别是怀孕后第12-18周和妊娠中期直到出生后6个月内。在这两个大脑发育突发期，孕妇及胎儿对碘的需求量逐渐增加，此时吃些海带就有助于补碘。孕妇患有甲减适当的吃一些海带，有助于促进甲状腺激素的分泌。这些对婴儿的发育都是有好处的。

　　另外海带胶质能促使孕妇体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚。

　　海带里面虽然有大量的碘元素以及可以合成甲状腺激素的元素，不过甲减病人本身的功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力会降低很多的，因此多吃的话是不能够有效的吸收的。

　　健康的孕妇每天食用海带最好不超过20克。孕妇若食用海带过量，那么就会有过多的碘随血液循环进入宝宝体内，引起宝宝甲状腺功能障碍。若患有甲减的孕妇，平时可以适当的吃一些海带等食物，但更要注意，一定要少量。

海带的功效与作用

　　防治甲状腺肿

　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

　　降压

　　海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

　　降脂

　　海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

　　提高免疫力

　　海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。

　　降糖

　　海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。

　　排出体内毒素

　　多数人患病主要是因为体内的毒素没有及时排出体外，只有排出体内的毒素才能使身体越来越健康。想要排毒可以适量的食用海带，因为海带中含有大量纤维，这种物质可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质，从而起到排出肠道内毒素的作用。

　　它除了含有以上的物质可以促进体内能排毒之外，由于比它本身可以促进人体的新陈代谢，这时机体代谢增强，从而加快体内毒素的排出，减少毒素囤积，从而使人体不断健康。

　　强健骨骼

　　不论是强少年儿童还是老年人骨骼的重要性是可想而知的，想要强健骨骼，除了服用含钙的保健品之外，建议大家可以适量的食用海带，因为这种食物含有大量的钙物质，每100克海带中含钙高达1177毫克，并且它含有的该物质被人体的吸收率也是极高的。

　　消水肿

　　对于晚上有饮用大量水的人群，第二天身体易出现水肿的现象;对于总是食用高盐类食物的人群，身体也会出现水肿的现象，对于身体水肿的人群如何消除水肿是想要知道的，建议大家可以适量的食用海带。

　　海带之所以具有消水肿的作用，主要是因为它含有甘露醇，该物质具有消肿的功效，所以逍消水肿的人群可以适量的食用它。