dha和益生菌有什么区别

　　不少家长为了让孩子的智力发育更好，会给孩子服用一些dha。同时又担心孩子消化不良，也想给孩子服用一些益生菌。因为dha和益生菌的作用不一样，所以家长免不了会担心两者会不会相冲。那么，dha和益生菌有什么区别呢?

dha和益生菌有什么区别

　　益生菌一般是在拉肚子时补充的，可以促进消化，增进肠道功能，dha是促进大脑发育，预防视网膜病变的，一般孩子拉肚子时尽量不要补充其他的营养物质，会导致排泄增加，不容易吸收。

　　DHA俗称“脑黄金”，对胎婴儿智力和视力发育起着重要作用。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。

　　益生菌则被称为“肠道的守护神”，它是有益菌的统称，定植于人体肠道、生殖系统内，能产生健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。

　　排毒养颜：益生菌能促进肠道运动，缩短食物在肠胃的消化时间，促进消化，还可以增加粪便排泄量，预防便秘发生。

　　提高免疫力：对于身体抵抗力差的人来说，需要通过不断的调节来增强免疫力，更好的保护身体健康。益生菌可以改善肠道的环境，调节肠道内的各种菌群，提高人体免疫力，还可以有效的改善便秘、腹泻、肠炎等病症。

　　在婴幼儿时期为了促进生长发育，一般需要补充dha和益生菌，不建议益生菌和dha一起服用，容易加重肠道负担，或者药物之间相互产生作用，影响药效，或者发生不良反应。

维生素d和益生菌能一起吃吗

　　虽然维生素d和益生菌能一起吃，但是最好还是要间隔上一段时间是比较好的，因为每个人的身体素质不同，吸收效果好坏，包括肠胃的消化功能都是不同的，所以说间隔上一段时间会好一些，平时的时候还是要注意养成有规律的生活饮食方式，一定要科学合理的喂养孩子，要注意观察孩子的一些精神状态。

　　维生素d最主要的功效是促进钙的吸收。益生菌则能够起到助消化的作用。这两种保健品是可以一起使用的。但如果人们本身有维生素d增多症，这种情况下大家千万不要食用维生素d。人们在购买维生素d和益生菌的时候一定要选择正规厂家生产的产品，而且大家在保存它们的时候要在阴凉干燥的地方保存。

　　人们合理的补充维生素d和益生菌能够提高机体的免疫力。中老年人如果本身缺钙，那么也可以适量的补充维生素d。人们在冲调益生菌的时候一定要注意水温，如果水的温度过高，那么很容易让益生菌中的活性菌株失效。