益生菌的主治功能及副作用

　　随着科技的发展和进步，益生菌对人体健康的作用得到不断证实，不管是男女老少，都可以服用益生菌来调理身体。益生菌的知名度不断提高，越来越多的人开始了解益生菌。服用益生菌虽然有好处，但也不是没有副作用。那么，益生菌的主治功能及副作用是什么?

益生菌的主治功能及副作用

　　益生菌的作用：

　　1.改善肠道

　　益生菌有改善肠道菌群，抑制有害病菌在肠道内繁殖，可以增加胃肠蠕动，有治疗便秘的作用。益生菌平衡肠道内菌群的功效，有促进消化作用，可以调理治疗腹泻所引起的病症。

　　2.增强免疫力

　　可形成H2O2、游离脂肪酸、有机酸以及细菌素遏止其他具有危害性的细菌的滋长，可激发植物或动物的非特异性免疫系统，增强自然损害细胞的活性功能，促进免疫球蛋白的分泌，加强肠道的屏蔽性能。

　　3.保护肝脏

　　益生菌吸收本品后迅速增值，抑制腐败细菌发生作用，减少毒性代谢物的生成，并迅速将其排出体外，减轻肝脏负担，起到保护肝脏的作用，预防各种慢性病、癌症等作用明显。

　　益生菌的副作用：益生菌一般不会有副作用，但是对有严重免疫缺陷或者对益生菌过敏的人群有副作用。对益生菌过敏的人服用益生菌，则会发生过敏反应;严重的肠道菌群失调的病人服用益生菌，短期内益生菌和致病菌的抗争，会导致腹痛、腹泻等肠功能障碍的表现，经过1～2周此现象则会消失。

吃益生菌后的症状

　　1、对于正常健康的人，大部分都不会有什么明显症状，最多就是肚子会咕噜咕噜的，比平时排气要多些，这是因为服用了益生菌，在改善肠道的过程中表现出的症状。轻微腹泻、便秘、胀气、过敏加重等，这些都是服用益生菌后的正常反应。

　　2、 在服用益生菌初期时有些人可能会有一些症状表现，比如会有轻微腹泻，便秘，胀气，过敏加重等现象，这些都是服用益生菌后的正常反应，这些症状并不是坏事，这说明益生菌，对于患者的肠道有了明显的改善。

　　3、 服用益生菌以后，益生菌大菌和有害菌会在肠道内展开剧烈的斗争，这时候有害菌为了生存会释放比平时量更多的毒素，或者改变代谢途径生成新型毒性来对抗益生菌，这些毒素对抗益生菌的同时，对人体产生看似病情加重的症状，其实这都是正常的反应。