益生菌调理脾胃有效果吗

　　人体的脾胃就算是健康的，平时也可以调理一下，一直保持健康，当然如果脾胃虚弱，那就更加需要调理了，将脾胃调理到健康状态，很多人不是选择药物调理脾胃，而是选择益生菌调理脾胃，不过最关键的是，益生菌调理脾胃有效果吗?

益生菌调理脾胃有效果吗

　　益生菌调理脾胃有效果。益生菌是可以调理脾胃的。益生菌是一种对人体有益，能够改善人体肠道菌群，维持肠道内的PH值的有益微生物。益生菌能够预防由于饮食不良导致的腹泻等，还有助于抗癌和增强人体的免疫力，能够帮助肠道蠕动，促进消化系统的健康，利于排便。益生菌还能帮助吸收肠道内的营养成分，有利于孩子良好的生长发育，还能降低血清胆固醇。

　　益生菌主要适用的人群是便秘、腹泻等慢性消化道疾病患者或者是幼儿出现了大便不调的现象，服用益生菌以后可以改善肠道的菌群结构，同时也影响了菌群的代谢物质，这些代谢物质作用于肠道、肠壁细胞，有助于改善生理功能，总体上看就是改善了人体的消化系统，即所谓的调理脾胃，但并不是所有人都适合吃益生菌。

　　通常服用益生菌以后可以改善肠道的菌群结构，同时也影响菌群的代谢物质，这些代谢物质作用于肠道肠壁细胞，有助于改善生理功能，从而起到调节肠胃的作用。除了益生菌以外，想要调理脾胃，建议可以口服一些健脾开胃的药物，比如人参健脾丸、香砂六君子丸等效果会更好。需要说明的是，益生菌在口服时，不要用热水冲服，否则会影响药效，达不到所要起的效果。

肠胃功能紊乱原因有哪些呢

　　人的情绪会影响人的人体的。开心了饭都多吃一碗，不开心一口都不想吃。在中医来看抑郁、愤怒会伤肝气，肝气郁结，得不到宣发，就会就近发泄，侵犯脾胃从而影响脾胃的功能。脾主思的，思想包袱比较大，每天忧虑思索的人就容易影响脾的功能，使脾失去健运的作用，甚至不经消化就把食物给排出来了。

　　当然目前饮食问题还是导致肠道出现问题的重要因素之一。现代人经常吃外卖，经常吃刺激性食品（如辣条、冰饮等），以及饮食不平衡都会导致肠道问题出现，比如外卖的卫生水准我们无法验证，稍有不慎就可能导致外来细菌入侵肠道，引发腹泻问题；刺激性食品会导致肠道受到损害，引发肠道不适；饮食不规律则容易导致肠道中有益菌难以得到“养料”，从而引起肠道菌群失衡。