孕妇可以吃春桃吗

　　春桃并不是桃子，而是樱桃和番茄的杂交种，也就是人们常说的圣女果。它的果肉鲜嫩，一口咬下去有丰富的汁水溢出来，吃起来也酸酸甜甜的，非常开胃。一般可以用来做成沙拉或做成罗勒圣女果拌面等美食，不过春桃属于凉性，不适合部分人群食用。那么，孕妇可以吃春桃吗?

孕妇可以吃春桃吗

　　孕妇可以吃春桃，春桃是一种营养价值很好的食物，非常适合孕妇食用，对孕妇和胎儿都有很好的帮助。

　　春桃中含有番茄红素，孕妇吃了之后不仅具有防晒功效，还能够有效保护和美白皮肤，更不容易患皮肤癌。春桃中含有的番茄红素可以保护孕妇皮肤细胞不受自由基的伤害，具有润肤养颜、补水肌肤的作用。春桃还可以帮助促进肠胃蠕动，能够有效帮助孕妇清热排毒。

　　由于春桃的外皮纤维素含量是很高的，而孕妇的大肠会受到胎儿的挤压，排便相对来说会比较困难，因此吃多点春桃会有效改善排便困难的现象。需要注意的是，春桃在种植的时候很容易长虫，因此很多人都会用农药来灭虫，以此来保证春桃的质量。

　　因此在清洗春桃的时候，一定要把春桃外面的农药洗干净才可以让孕妇吃。一旦孕妇接触太多化学药物的话，不仅起不到增强营养的效果，反而会对胎儿造成影响。在清洗时可以使用盐水先浸泡30分钟后再清洗一遍，这样就可以有效的把表皮中的化学物质或者农药给清洗干净了。

春桃的营养价值

　　1. 提高人体免疫力。春桃中有一种特殊的物质，它能起到解毒的效果，譬如说人体摄入了有害重金属之后，这种物质能一定程度上帮助中和解毒，将有害物排出去，对于身体起到保护的作用。坚持每天吃些春桃，对于增加身体的抵抗力和免疫力来说，都是有所帮助的。

　　2. 增进食欲。春桃性甘、酸、性微寒，归肝、胃、肺经，具有凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。

　　3. 美容养颜。春桃可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

　　4. 减肥。春桃含的脂肪是比较少的，所以即使吃得多一些也不会让身体发生肥胖，所以春桃也被称为减肥的圣品，尤其是女性们多吃一些春桃会很快让身体变得苗条一些，春桃也可以被称为是四季水果。