孕妇四个月可以吃虾尾吗

　　虾尾富含各类蛋白质，搭配各种烹饪方式和调料吃起来也很美味。但是孕妇在怀孕的时候特别需要注意饮食安全，有些食物普通人可以吃。但是孕妇则需要多加注意能否食用，虾尾就是其中之一。那么，孕妇四个月是否可以吃虾尾呢?

孕妇四个月可以吃虾尾吗

　　孕妇四个月可以吃虾尾。因为虾尾里面还有丰富的钙质，但是要吃就吃新鲜的虾，对于一些不新鲜的虾就不要吃了。孕妇，要尤其补充钙质，因为在怀孕期间，胎儿要开始发育骨骼了，一定要及时的补充。

　　孕妇吃虾尾的好处：

　　1、防止缺钙性抽搐：孕妇怀孕期间对钙的需求增高，虾尾含钙量较高，孕妇常食虾尾，可预防缺钙性抽搐及胎儿缺钙症

　　。2、防治甲状腺功能减低：孕妇对碘的需求量很大，在孕期可能会出现缺碘引起的甲状腺功能减低，缺碘还会增加流产、早产和先天性畸形的风险，尤其是孕前就患有此病的孕妇，常食小龙虾虾尾有助于补充碘元素。

　　孕妇在吃虾时要注意，如果皮肤有瘙痒，出荨麻疹，心悸，哮喘，腹痛，腹泻等症状时，可能是过敏，应立即停止进食虾。可以选择抗过敏药物。但是，孕妇身体特殊，建议去医院进行诊断后在用药治疗。虽然虾味道鲜美，所以不能太贪吃。虾吃太多容易导致孕妇腹部不适，造成不必要的伤害。此外，孕妇也要适当运动，这对生产非常有益。

虾尾的作用与功效

　　虾尾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾尾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾尾含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾尾的甜味就越高。

　　虾尾有虾腥味，体软透明，用手指按捏弹性小;而水泡虾仁富有弹性，无虾腥味或有碱味，将虾肉顺肠线剥开，臭味就较为明显。优质虾尾炒煮时，个体丰厚，有韧度，不皱缩，很少有水分释出，且无泡沫;而且新鲜和质量上乘的冻虾尾应是无色透明，手感饱满并富有弹性。

　　虾尾是小龙虾的尾部，是将龙虾头部去除后剩余的部分，更方便与保存，虾尾需要 放入冰箱冷冻区进行保存，将温度控制在零下18度以下，即可保存3个月时间，解冻后 的虾尾应该及时烹饪食用，容易滋生细菌发生变质。