益生菌一般吃多久才好

　　益生菌主要定植在我们的肠道和生殖道中，可以促进我们的肠道功能正常发挥和生殖道健康。当我们生病的时候，益生菌的数量会受到影响，导致人体出现益生菌缺乏，此时可以吃一些益生菌产品来补充。那么，益生菌一般吃多久才好呢?

益生菌一般吃多久才好

　　益生菌具体的服用时间和患者实际情况有关，需要具体分析。大部分患者在服用益生菌的一到两周之后，症状会有所改善，但是服用药物的时间最好是三个月左右，如果服用药物一到两个月以后，胃肠道功能已经恢复得很正常，也不用服满三个月，可以提前停药。

　　针对胃肠症状，建议连续服用3周即21天，短期能明显改善肠道健康状况;另外，用于化解食物毒素对人体的伤害，预防ai症、心血管疾病等，那肯定是长期服用效果更好。

　　一般会导致肠胃内肠道菌群失调，如有益病菌降低，危害病菌增加，这一时候赔偿益生菌粉，等同于立即赔偿一切正常生理学菌丛，抑制病原菌，推动营养元素的消化吸收、消化吸收，抑制肠源性内毒素的发病和消化吸收，到达调节肠胃内肠道菌群失调的目地。

　　人体都会含有多种细菌，能保证菌群的平衡，并不意味着吃越多的益生菌越好，也会抑制有害细菌，还会起到相反的作用。有益细菌减少，有害细菌增多，就会造成菌群失调，身体就会出现问题。因此，补充益生菌的方法是在医生指导下服用，不能长期服用，否则会产生依赖感。

宝宝几个月添加益生菌

　　给宝宝添加益生菌是没有一个固定的时间，其实通过母乳喂养的妈妈可以吃一些益生菌，这样宝宝在吃母乳的时候就可以及时的补充到。并且当宝宝出现消化不良，或者是宝宝拉肚子的时候，可以给宝宝喂点益生菌。对于一些宝宝免疫力比较低的时候，就可以添加益生菌。

　　虽然说婴幼儿有拉肚子的现象后可以通过益生菌调理，但是当婴幼儿拉肚子较为严重时，就不可以再使用益生菌来为婴幼儿解决拉肚子的情况了，所以遇到婴幼儿拉肚子严重时要带婴幼儿带医院接受检查，将其拉肚子的现象尽快解决。

　　如果宝宝肠道没有出现问题，排便正常，也没有便秘和腹泻这些症状，就不需要额外服用益生菌，益生菌虽然是对身体有益的细菌，但如果过多补充对身体也不好。