益生菌能加热第二次吗

　　市面上的益生菌产品非常丰富，最受人们欢迎的就是益生菌饮品，例如益生菌牛奶、益生菌酸奶、益生菌果汁等。这些益生菌饮品往往都会冷藏保存，很多肠胃不好的人在喝的时候会先加热一下，一次喝不完会留着下次喝。那么，益生菌能加热第二次吗?

益生菌能加热第二次吗

　　益生菌能加热第二次，但是不建议二次加热，否则容易影响活性。

　　益生菌从生产到运输到保存到冲泡，整个环节都是需要冷链的。如果是加热来饮用，一定要控制好水温，尽量40度左右，而且打开包装后迅速饮用，不要在空气中放置太长的时间。

　　加热或者开始稀释可能会导致益生菌的大量死亡，而且也会影响益生菌的味道，活性降低也会影响服用后的效果。益生菌的活性会随着温度升高而进入发酵过程，所以不建议再加热第二次了。

　　益生菌本来就是需要冷链保存和不能高温加热的。益生菌要想到达胃部，产生良性作用，就必须在胃酸过程中存活下来。常温保存的益生菌的存活是有限的。冲泡益生菌放凉后不能在火上煮，不能加热，不能用微波炉加热，否则乳酸菌双歧杆菌等有益菌会被杀死，失去原有的保健功能。

　　益生菌凉了只能直接喝，或者再往里面加入一些温水加温，水温控制在40度左右，不要直接把开始冲进去加热，过热开水会烫死益生菌。益生菌需要在饭前或饭后1小时服用，可避免胃酸分泌高峰，想要益生菌在肠道内更好的定植效果。

宝宝拉肚子喝益生菌有用吗

　　宝宝拉肚子的时候可以吃当的吃益生菌，益生菌可以帮助宝宝调整肠胃里面的混乱的情况。因此拉肚子的时候吃益生菌可以起到一定的效果，但是会有部分的宝宝可能吃了益生菌之后没有拉肚子改善，那么就不要再坚持吃益生菌，尽快看医生才可以知道拉肚子的原因。

　　如果宝宝是单纯的拉肚子，消化不好，那么益生菌是可以帮助调理的，益生菌可以增强宝宝的免疫力，而且还可以提升呼吸道的抗感染能力，对感冒是可以有效进行预防的，可以降低宝宝患病的可能性。

　　但是需要提醒大家的是，补充益生菌只能作为一种辅助性的治疗，是预防和支持性的，而不是治疗性的。健康的宝宝，是无需长期服用益生菌的，因为孩子的肠道是在不断发育之中，能自主调节菌群的平衡。所以还应根据具体情况，并且一定要在医生的叮嘱下服用。