益生菌饮液的作用

　　在许多健康养生博主的科普和推荐下，大多数人对益生菌应该都不陌生。益生菌对人体健康的好处有很多种，比如可以调理胃肠道功能、提高身体免疫力、缓解多种疾病等等。但并不是所有的益生菌产品都具有这些作用。那么，益生菌饮液的作用是什么?

益生菌饮液的作用

　　益生菌口服液以活菌的方式进入人体肠道内，并通过生长以及代谢作用，促进肠道内菌群的形成和维持。并且能够抑制肠内腐败物质的产生，促进肠道机能的恢复。

　　1、促进营养吸收：益生菌能提高营养物质在肠道内的消化吸收。人体肠道内若无平衡的肠道菌群或没有益生菌群，就无法对所摄入的食物进行很好消化、吸收，服用益生菌后，益生菌株在胃肠道内可产生酶，如半乳糖苷酶，这些酶可帮助人体更好消化所摄入食品的营养成分。还能在能量代谢中起到生物催化的作用，减少由于牛奶乳糖不耐受造成的嗳气、腹胀等情况;

　　2、促进排泄：益生菌可以阻止大肠对粪便内水分的过度吸收，防止干燥，同时降低肠腔内pH值，温和刺激肠蠕动，促进排泄，缩短粪便在结肠的转运时间，可预防或缓解便秘;

　　3、净化肠道：服用益生菌后，益生菌还可竞争性地粘附在肠道上皮细胞上和产生屏蔽作用，进而抑制有害微生物通过肠道壁吸收营养物质，及进入血液循环系统;

　　4、降低胆固醇：如双歧杆菌，具有将胆固醇转化成类胆固醇的作用，可促进短链脂肪代谢，进而起到降低血清胆固醇和甘油三酯，改善脂质代谢紊乱的作用;

　　5、减少感染：益生菌可以帮助降低感染的发生，肠道益生菌产生的某些化学物质可帮助杀死有害的细菌，通过降低pH值，帮助抑制有害细菌、酵母和病毒的生长。通过肠道作用，调整微生态失调，可一定程度上改善急性肠炎、痢疾等疾病症状。

宝宝换益生菌会腹泻吗

　　益生菌本就是维护宝宝肠道菌群平衡的，即便换另一种益生菌也不会导致宝宝腹泻的，因此在宝宝发生腹泻症状之后，宝妈要先考虑是宝宝的肠胃健康出现了问题。不过需要宝妈了解的，益生菌只能用于调理肠道菌群，并不具备止泻的功效，因此在宝宝腹泻的时候要及时的用药治疗。

　　很多家长会让孩子长期服用益生菌。认为这对身体有好处，而且觉得服用的时间越长越好。事实上，这种想法并不对，如果宝宝服用了太多的益生菌，也会影响到身体的健康。因此，必须根据宝宝的身体情况来决定，想要补充，也要在医生的指导下，进行调理。

　　要通过详细检查，确定宝宝肠胃内所缺少的菌群种类后有针对性的服用益生菌。而通常婴幼儿所使用的大多以双歧杆菌或乳酸菌类的益生菌较为常见。