孕妇孕早期可以吃桂圆枸杞吗

　　桂圆和枸杞都是我们生活中常见的食物。桂圆可以补血益气，枸杞可以补肝明目，都是富有营养对身体健康有好处的食物。很多人会把桂圆枸杞放在一起烹饪，桂圆、枸杞也是不少孕妇喜欢吃的。那么，孕妇孕早期可以吃桂圆枸杞吗?

孕妇孕早期可以吃桂圆枸杞吗

　　孕妇孕早期可以吃桂圆枸杞。桂圆是一种热性食物，经常吃桂圆可能会导致上火症状产生，同时还有可能会出现胎热症状，容易引起内分泌失调，出现胃气上逆、恶心呕吐等症状，也可能会产生腹痛或出血等问题，可能会导致先兆流产或早产等情况产生。平时适当的吃点枸杞红枣，对身体有好处，可以补充身体缺乏的营养，增强身体抵抗力。

　　红枣和枸杞都是性平的药物，同时兼具滋补的功效，对孕妇来说是有益的，但是桂圆是性温的药物，怀孕期间孕妇的体质多为阴虚火旺，内热较重，而食用桂圆会加重孕妇体内的燥热程度，就会导致孕妇出现身体不适的症状。

　　孕妇不宜吃太多桂圆，吃的量过多很可能会导致孕妇上火，富含维生素c的水果以及蔬菜可以适当多吃一些，对于补充自身营养很有好处，对于胎儿的皮肤和自身的皮肤也更有益处。孕妇可以吃枸杞，但不能多吃，必须适当，吃多了反而可能会有害。

　　枸杞桂圆都是比较有益处的食物，但是孕妇食用需要谨慎。孕妇的食物应该多元化，以补充自身营养供应胎儿发育为主。孕妇的饮食虽然有很多的讲究，但是也不必草木皆兵，同时好的食物吃的时候也要适量，避免给肠胃和身体带来负担。

桂圆枸杞茶的功效

　　1、养颜美容。我们都知道，桂圆枸杞是一种不错的美容佳品。枸杞可以明目、抗衰老，大家在煮桂圆红枣茶时，不妨适当的加点枸杞，既能增加香味又有营养。据研究表明：枸杞具有保护肝脏、提高免疫力、强壮子宫等功效。

　　2、补脑安神。桂圆枸杞茶是具有很好的补脑安神的作用，有于桂圆是含有多种丰富飞营养物质，具有很好的健脑的益智，还可以很好的帮助安神。经常喝这样的补脑里的茶，是可以很好的得到一个健脑的效果，还可以很好的治疗人体失眠的作用。

　　3、抗肌肿瘤。在生活当中女性是最有发生这种疾病的，特别是子宫肌瘤等。如果在生活中经常适当的喝一些桂圆枸杞茶，是可以适当的来抗肌肿瘤的，因为桂圆枸杞对子宫肌瘤癌症细胞有很好的一个抵制的作用，抵制效率可以高达90%，所以水适当的喝一些枸杞桂圆茶还是有帮助的。